Pasto piani di manutenzione Hcg

Abbiamo discusso buone, spuntini sani per la fase di mantenimento HCG. Forse si dovrebbe essere più rilassato con la transizione in questa fase del protocollo dieta HCG se si ha una migliore idea di quello che un giorno tipico assomiglia. Molti dietisti non sono confortevoli, con solo andando nella fase di mantenimento HCG con solo l'istruzione di "mangiare quello che vuoi tranne che per gli zuccheri e amidi." Pertanto, abbiamo due menu di esempio per aiutare a guidare attraverso questo transition.First tre settimane di Campione di manutenzione MenuBreakfast - 2 uova con peperoni verdi, cipolle, prosciutto e uno spuntino plumMid-mattina - Servizio dei almondsLunch - petto di pollo con cipolle grigliate e una piccola insalata con regolare spuntino dressingAfternoon - Apple con arachidi butterDinner - Braciola di maiale alla griglia, fagioli verdi e un piccolo insalata con regolare spuntino dressingEvening - Pesca con brie o crema cheeseBreakfast - Ricotta con frutta o di cannella e uno snack-SteviaMid mattina - Organic percorso mixLunch - Insalata di tonno con pomodori su lattuga con regolare condimento Merenda - Al servizio di pecansDinner - Turchia, broccoli con un po 'di formaggio fuso e una insalata con regolare condimento Sera snack - Nettarina con zucchero yogurtSecond tre settimane di Campione Manutenzione MenuSlowly aggiungono in zuccheri e amidi. E 'imperativo che si pesa ogni giorno e di eseguire una "giornata bistecca" se needed.Breakfast - 2 uova con cipolle Vidalia in olio d'oliva e uno snack-cantaloupeMid mattina - ½ mela con arachidi butterLunch - Hamburger con formaggio, maionese, ketchup, sottaceti, cipolle e una piccola insalata con regolare spuntino dressingAfternoon - Organic percorso mixDinner - Capesante, cavolfiore, fetta di pane all'aglio e una piccola insalata con regolare spuntino dressingEvening - mandorle, fragole con brieBreakfast - Kashi cereali, ½ tazza di latte e uva merenda di metà mattina - Al servizio di mandorle Pranzo - Petto di pollo alla griglia con cipolle e una piccola insalata con regolare condimento Merenda - Apple con burro di arachidi Cena - bistecca, ½ di patate, fagiolini e insalata con regolare condimento Sera snack - Insalata di tonno con gambi di sedano
da: Tony Tigre