Tutta New York Citys cinque distretti Offerta fitness

Stai cercando di mettersi in forma, o mantenere un livello di forma fisica ottimale? Se si vive all'interno dei cinque quartieri di New York City si trovano molte strade per il fitness. Che si tratti di Yoga nel Queens, formazione personale a Manhattan, Pilates a Brooklyn, campo di addestramento nel Bronx o una delle tante altre opzioni che si possono trovare nella Grande Mela. New York è la patria di una delle più grandi concentrazioni di professionisti del fitness negli Stati Uniti. Mentre la maggior parte di loro lavorano nelle palestre, molti di loro sono professionisti del fitness indipendenti con uno spirito imprenditoriale di mettersi in proprio per avviare un'impresa. Avevo un amico che una volta uscì dalla Upper East Side di Manhattan, a Coney Island. Lungo il suo 13 miglia a piedi, deve aver superato una serie di strutture per il fitness. Da uno studio di yoga di Brooklyn offre molte lezioni stimolanti e interessanti per un East Side personale palestra Alta formazione fornendo uno-contro-uno di formazione per soddisfare il principiante o l'atleta professionista. Ogni angolo di New York City ha mente /corpo studios, palestre, Crossfit allenamenti, studi di danza e molto di più a disposizione per la persona cosciente fitness. Una volta deciso che cosa vi interessa, è più facile per iniziare a concentrarsi su quale posto che fa per voi best.In Manhattan ci sono molti posti che utilizzano la formazione campana bollitore russo. Classi come questi sono circa una mezz'ora lungo e progettato per essere un allenamento muscolare intenso attraverso l'uso di questi semplici, ma versatile pesi. Una forma di esercizio che è vecchio di secoli, è solo ora in ripresa a vapore again.Queens yogaclasses offerti, alcuni con Pilates. Bikram Yoga a Rego Park, Queens Astoria offre la "Hot Yoga originale." Le classi sono 90 minuti e sono fatte in una stanza che è di 105 gradi Fahrenheit. Il calore permette ai muscoli di allungarsi più facilmente, quindi i muscoli possono essere allungato ulteriormente come nel dopo "warm-up" senza in realtà passa attraverso il process.Many degli Upper East Side Personal Trainer disponibili avere certificazioni da alcune delle migliori agenzie di certificazione come ad esempio l'American College of Sports Medicine. Basta guardare una breve biografia o il profilo di questi formatori di vedere quello che stanno facendo e il loro livello di esperienza. L'unicità di lavorare con un personal trainer East Side Superiore è che non solo possono che incontrare in una palestra, ma gli abitanti di appartamento con una palestra nella loro costruzione può utilizzare i servizi di personal training lì. Il fatto è che se si vuole essere in forma, non vi è alcuna carenza di modi per realizzare i vostri obiettivi nei cinque distretti di New York City. Ricordate, prima di iniziare qualsiasi forma fisica o programma nutrizionale vedere il vostro medico di base per una consulenza e check-up
By:. Jordan Glenn