Opzioni Salute alternativi per i diabetici

Se siamo sani è compito del nostro corpo per abbattere le proteine, carboidrati e grassi che mangiamo e poi li usano come i mattoni del nostro corpo. I carboidrati in genere si trovano in pane, pasta, riso, patate e cereali vengono prima digeriti e convertiti in zuccheri semplici nell'intestino e da lì muovere dall'intestino nel sangue. Questi zuccheri semplici sono la prima scelta del nostro corpo per l'energia production.Glucose è il combustibile di base il corpo utilizza per produrre energia. Prima che i nostri corpi possono utilizzare deve essere trasportato attraverso la membrana cellulare dove può essere utilizzato per alimentare e alimentare le nostre cellule. L'insulina, un ormone secreto dal pancreas, e più precisamente dalle isole di Langerhans, che sono sparsi in tutto il pancreas, stimola le cellule del nostro corpo di assorbire lo zucchero, rimuovendo così dal stream.When sangue nostro corpo non può utilizzare correttamente il glucosio e la mantiene nel sangue che vengono diagnosticati come avere il diabete. Il diabete è una malattia che interrompe il meccanismo con cui il corpo controlla glicemia. L'accumulo di zucchero nel sangue possono causare le cellule del nostro corpo per essere affamato di glucosio e può portare a danni agli occhi, reni, nervi e heart.There sono due tipi di diabete che si può essere diagnosticata con insulina: dipendente, o diabete di tipo 1 e diabete non insulino-dipendente, o di tipo 2. Diabete di tipo 1 può essere meglio conosciuto come diabete giovanile o ad esordio infantile. Con diabete di tipo 1, il pancreas non può fare l'insulina necessaria al corpo per elaborare il glucosio. Coloro che sono diagnosticati con il diabete di tipo 1 può essere in grado di utilizzare terapie naturali che possono aiutare il corpo sia più ricettivo all'insulina però hanno ancora bisogno di iniezioni regolari di insulina per mantenere health.On invece, i corpi di individui con tipo 2 o diabete dell'adulto producono diverse quantità di insulina, ma più spesso che no, la capacità delle cellule del loro corpo di assorbire lo zucchero è diminuita. Uno dei problemi che rendono questa malattia così pericolosa è che mentre ci sono "classici" segnali di allarme che spesso accompagnano il diabete, cioè, sete eccessiva, fame eccessiva, eccessiva minzione, stanchezza eccessiva, e perdita di peso inspiegabile, molte persone con diabete di tipo 2 non può mai sperimentare uno di questi symptoms.Those ad un rischio maggiore comprende le persone che sono: oltre i 40 anni, sono in sovrappeso, hanno una storia familiare di diabete, hanno avuto il diabete durante la gravidanza, soffre di pressione alta o di grassi nel sangue elevati, avere lo stress di una malattia o infortunio, o sono un membro di un gruppo etnico ad alto rischio, come afro-americani, ispanici, indiani americani e asiatici. Se si rientra in una di queste categorie terapie naturali e alternative tendono a lavorare well.Recommendations Per Wellness: • Ridurre il consumo di alimenti ricchi di amido ad alto contenuto di carboidrati come pane, patate, cereali trasformati, riso o che hanno un alto glicemico Voto indice. L'indice glicemico è una classificazione che classifica gli alimenti in base a come influenzano i livelli di zucchero nel sangue. • Consumare una fibra ad alta, Whole Foods dieta e il lavoro per eliminare i cibi spazzatura pre-elaborati dal vostro regime alimentare. • Avviare un programma di esercizio fisico! Nella maggior parte dei casi la riduzione di peso può aiutare coloro che sono stati diagnosticati con il diabete di tipo 2. Oltre a ridurre il grasso corporeo e di avere un corpo sano, esercizio fisico regolare è stato spettacolo di migliorare la sensibilità all'insulina. • La fibra alimentare, come ad esempio lo psyllium, LOCLO Alta Fiber Supplement e la natura di Tre è stato spettacolo di migliorare la tolleranza al glucosio in alcuni studi. • Incorporare lievito di birra o un integratore di cromo nel vostro programma di salute. Il cromo aiuta a migliorare la tolleranza al glucosio aumentando la sensibilità del nostro corpo per l'insulina. • Integratore di vitamine e minerali come la vitamina B, vitamina C, vitamina E, magnesio e zinco. Gli individui con diabete sono stati trovati ad avere bassi livelli di questi importanti nutrienti nel sangue. Studi hanno dimostrato che questi supplementi possono aiutare a ridurre i danni agli occhi, ai nervi e ai reni -. Problemi di salute che spesso affliggono le persone con diabete avanzato o lungo termine • Acido alfa lipoico è stato anche spettacolo per migliorare la sensibilità all'insulina • L'evidenza suggerisce che. supplementazione con vitamina D può aumentare i livelli di insulina in alcune persone. • L'erba Nopal può contribuire a rafforzare il fegato e il pancreas, migliorando così la capacità del nostro corpo di utilizzare l'insulina. • combinazioni di erbe come il sangue ayurvedico Zucchero Formula e HY-A e Pro -Pancreas può aiutare a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue. • Alcune fonti consigliano di evitare la cisteina che è stato segnalato per abbattere l'insulina e interferire con l'assorbimento di zuccheri. • Stevia, una pianta naturalmente dolce, lo rende un ottimo sostituto dello zucchero, senza il inconvenienti di zucchero. È possibile visitare il vostro negozio di alimentari di salute o guardare online per libri di cucina che utilizzano la stevia al posto dello zucchero
By:. Julia L Hanf