Le informazioni sui bambini e la pressione sanguigna

Lo sapevate che anche i bambini possono sviluppare la pressione alta? Molti potrebbero pensare a questo come non comune ma non lo è. Quando i bambini hanno la pressione alta è di solito perché sono prematuri o ha problemi ai reni o al cuore. Quando un bambino più grande ha la pressione alta è di solito un risultato della loro storia familiare. Come forse avrete notato oggi, vi è un aumento di obesità nei bambini. Questo aumenta anche mettendoli a rischi per la salute loro pressione sanguigna. Un ottimo modo per evitare questo è di avere la pressione sanguigna del bambino controllato spesso che invecchiano. Altri modi per aiutare stanno guardando dieta del bambino e fare in modo che ottengono un sacco di esercizio. Alcuni bambini non sono così attivi oggi quello con i videogiochi e tutti. Cercare di ottenere il vostro bambino coinvolto in attività regolari dall'inizio. Si andrà a beneficio della loro salute e la loro autostima in seguito lungo la strada. Proprio come gli adulti, si può facilmente aiutare a controllare la pressione del sangue di tuo figlio. Guardare la loro dieta. Essere sicuri che stanno ottenendo la giusta nutrizione e limitare la loro assunzione di sale. Farli mangiare verdura e frutta fresca. Mentre molti bambini non amano le verdure, ci sono molti modi per superare questo. Puoi rendere una ricetta che coinvolge le verdure. L'attività fisica è la chiave di ogni stile di vita sano. Ottenere il vostro bambino coinvolto in attività fisica da giovani contribuirà a garantire che rimangono attivi e sani con l'età. Coinvolgerli nello sport di loro scelta e di fare passeggiate con loro. Entrambi si può beneficiare di questo. Se la tua famiglia ha una storia di ipertensione, assicuratevi che il vostro bambino ottiene controllo di routine up. Ciò contribuirà a garantire che non sviluppano la pressione alta e se lo fanno, si può iniziare a controllarlo. Ricordate lo stress può aumentare la pressione sanguigna e, mentre alcuni bambini non dovrebbero essere stressati, lo sono. I bambini che fare con lo stress, proprio come gli adulti, solo in modi diversi. Parlate con il vostro bambino e di rimanere attivi nella loro vita e ciò che accade. Si desidera loro di avere una vita sana e felice e si può aiutarli a raggiungere questo obiettivo. Se non si riesce a controllare il vostro bambino pressione sanguigna attraverso la loro dieta ed esercizio fisico, potrebbe essere necessario rivolgersi a farmaci. Parlate con il medico e far loro sapere che cosa avete già provato. A volte questo non è sufficiente da solo, ma con i farmaci, può aiutare a controllare. Cercate di esercizio con il vostro bambino ogni giorno. L'esercizio da solo a volte è più difficile per i bambini e adulti. Si può partecipare con il tuo bambino in questo modo e si andrà a beneficio di entrambi. Parlate con il vostro adolescente di fumare e di bere. Questi entrambi causa la pressione alta e una volta che conoscono i rischi che hanno meno probabilità di provarli. Non pensate che il vostro bambino è invisibile di sviluppare problemi di salute con la pressione alta. Ricordate che la pressione sanguigna aumenta con l'età fino a quando si è in giro cinquanta. Se si ottiene un vantaggio sulla guardare il vostro e il vostro bambino è in tenera età, si potranno godere dei benefici molto bene alla fine
By:. Geremia Slivka