Notizie su malattia di cuore per gli uomini

Dopo la lettura di fatti circa la malattia di cuore per gli uomini che dovrebbero aver acquisito una migliore comprensione di ciò che provoca la malattia coronarica, così come passi da fare per invertire gli effetti potenzialmente mortali. Non è un grande segreto che gli uomini sono particolarmente suscettibili a malattie cardiache. C'è una probabilità più migliore media che o hai avuto un attacco di cuore o ha un parente stretto che ha avuto uno. Pertanto l'apprendimento più fatti circa la malattia di cuore per gli uomini potrebbe assumere un nature.But molto personale realisticamente si fa un sacco di senso non è vero? Gli uomini non sono così preoccupati per il nostro girovita, o quello che mangiamo, in generale, come le nostre controparti femminili e tendono a consumare alimenti che sono generalmente ad alto contenuto di grassi saturi. Ci sono anche molti più uomini che viaggiano per lavoro, dando loro la possibilità di consumare una grande quantità di fast food in movimento. Dopo tutto pizza, hot dog, popcorn, nachos al formaggio e hamburger sono i cibi di scelta per il viaggiatore d'affari maschio e diciamocelo ci sia qualcosa di meno di maschile su come ordinare un insalata con germogli, quando tutti i tuoi amici, o colleghi di lavoro, sono avere una bistecca o formaggio doppio hamburger e patatine fritte. Ma la nostra mascolinità a volte si mette di mezzo di health.One cuore dei fatti più importanti circa la malattia di cuore per gli uomini è che questa condizione è davvero tutto su come mantenere le arterie coronarie libero da depositi di colesterolo noti come placche. Nel corso del tempo, come noi consumiamo una dieta costante composta da alto saturi maschile cibi placca inizia a costruire nelle nostre arterie che si traduce in un restringimento delle arterie, con conseguente riduzione del flusso di sangue al heart.Initially probabilmente sarà l'esperienza non dà sintomi, ma le probabilità sono che dopo anni di consumare quei cibi ricchi di saturi si inizierà ad avere un po 'di energia in meno, avviso respiro affannoso di volta in volta, iniziare a vedere gli anelli di sudore intorno alle ascelle delle vostre camicie inamidate, esperienza intorpidimento alle estremità, e forse anche avere occasionale petto ripresa o il mal di schiena. Questi sintomi sono tutti i segnali di pericolo che, se non si fanno grandi cambiamenti nello stile di vita si può essere sulla strada di un grave attacco di cuore o stroke.Is c'è qualche buona notizia in questo articolo su fatti circa la malattia di cuore per gli uomini? Beh, non ancora, ma secondo uno studio recente ci potrebbe essere speranza per tutti noi. Questo studio ha concluso che se si dovesse ridurre l'assunzione di grassi saturi a un misero 7 per cento, l'esercizio quotidiano per 30 minuti, far che l'eccesso di peso, smettere di fumare, e di avere un bicchiere o di vino rosso al giorno si sarebbe in grado di ridurre il probabilità di un attacco di cuore per oltre l'ottanta per cento. Che altro? Sostituendo ricchi di antiossidanti del tè verde per il caffè e soda, insieme sostituendo pesce al forno per le carni bovine, un paio di volte a settimana, sono anche buone idee cuore sano. Inoltre, molti uomini hanno scoperto che combinando le idee di modifica dello stile di vita di cui sopra con i supplementi di riduzione del colesterolo naturali sono stati in grado di ridurre le loro probabilità di avere ancora di più un attacco di cuore o ictus. Così là lo avete fatti circa la malattia di cuore per gli uomini che contengono alcuni buoni e altri cattivi, ma quello che abbiamo stabilito è che la palla è nel vostro campo. È possibile continuare lungo la strada ti trovi attualmente o iniziare a fare alcuni cambiamenti per il meglio. In definitiva, la scelta sta a voi
By:. RD Hawkins