Un sacco di persone soffrono di mal di schiena e molti si affidano a antidolorifici, sia prescritti e varietà di over-the-counter. L'assunzione giornaliera di farmaco è assuefazione e dà solo un sollievo temporaneo che i farmaci diventano una parte permanente di individui affetti da diversi tipi di dolore alla schiena, al collo, emicrania, mal di testa cronici, e anche la sciatica. Poche persone conoscono e si fidano modi alternativi per il trattamento e il sollievo. A volte, un sacco di disturbi come dolore che viene regolarmente indietro (di solito dopo l'effetto di antidolorifico svanisce) è causato dal disallineamento vertebrale o subluxations.To vertebrale maggior parte persone che non hanno sentito parlare o non in grado di ottenere una diagnosi accurata della condizione, trovando modi alternativi che possono effettivamente eliminare il mal di schiena è un po 'di confusione. Tuttavia, gli effetti collaterali male acquisita con l'assunzione regolare di medicina ortodossa sta diventando una grande preoccupazione. Il numero di disturbi causati da uso prolungato di antidolorifici allarmante è sempre alta. Perché trattare una malattia con qualcosa che può causare un altro tipo di malattia? In generale, il corpo che diventa esercizio, alimenti nutrienti, e sufficiente quantità di acqua è in buona luce. Ma quando il corpo è stato abusato da sfidare fisicamente posti di lavoro e le mansioni come lunghi periodi di seduta o in piedi, come nel caso di impiegati e funzionari di vendita, il mal di schiena è un grande fastidio. Nessuno gode di prendere una pausa dal lavoro solo per passare il tempo libero costretto a letto. Quando la colonna vertebrale non è sano, tutto il corpo ne risente. Cura del benessere della colonna vertebrale è importante quanto la cura dei denti a causa di un mal di schiena è più debilitante di una toothache.Some dei modi alternativi che possono aiutare a bandire il dolore cronico sono i seguenti: Terapia fisica combinata con l'esercizio fisico è popolare per le persone che soffrono di lievi mal di schiena. A bout trenta minuti di jogging, fermo o camminare a ritmo sostenuto tre volte a settimana funziona meglio per la people.Massage anziani in qualsiasi parte del corpo fornisce sempre relax, soprattutto quando si usano oli aromatici. Un paio di mani di una massaggiatrice o massaggiatore professionalmente addestrati per trovare i punti di dolore alla schiena e alle articolazioni può togliere la rigidità di muscoli tesi. Le donne in gravidanza, bambini e anziani possono anche godere di forme lievi di massaggio per raggiungere lo stato di assenza di dolore normalmente godono le persone che ricevono therapy.Acupuncture massaggio origine nelle antiche civiltà dell'Asia e conosciuto come uno dei metodi più efficaci di togliere dolore. Ma dal momento che l'inserimento di aghi in diverse parti del corpo è coinvolto, alcune persone possono sentirsi riluttanti a provare l'agopuntura. Come terapia di massaggio, questo metodo alternativo di solito fornisce il mal di schiena a breve termine aggiustamenti spinali relief.Mild possono fare un sacco di meraviglie. Tuttavia, si raccomanda che ogni forma di regolazione della colonna vertebrale deve essere effettuata da un esperto di benessere della colonna vertebrale con una buona reputazione e la lunga esperienza professionale By:. Atlas Wellness Centre of