Supponendo che sai già come germoglio , ecco una ricetta veloce, facile ( e impressionante) hummus con i vostri fagioli o lenticchie ceci germogliati ! I vostri ceci avrebbe iniziato a germogliare e una volta che le code sono lunghe un centimetro , sono pronti per voi da mangiare ! Non c'è niente di sbagliato con lasciarli crescere più a lungo e alla fine si scenderà alle proprie preferenze personali per il gusto. Alcune persone credono che i germogli sono più dolci quando sono più piccoli e troverai quello che ti piace , con un po 'di experimentation.The hummus ricetta è abbastanza semplice e può essere preparato in pochi minuti: - In poche parole 2 o più tazze di fagioli o legumi germogliati in un robot da cucina e purea - Aggiungere 1 cucchiaino di succo di limone , preferibilmente appena spremuto - One di cipolla tritata - una campana a dadini pepe - Alcuni pepe nero appena macinato * Optional - le vostre erbe preferite o condimento per tasteYou possono servire i hummus in molti modi diversi ; come uno spread per i panini o toast o come un tuffo con chips di mais o cracker di semi di lino . Prendete le vostre semplici hummus a una festa e sarà finito in poco tempo , in modo da assicurarsi di ottenere in anticipo! Ovviamente si può fare di più che questa ricetta hummus con i vostri fagioli germogliati . Essi possono essere leggermente al vapore e usate per sostituire fagioli fritti in nachos , burritos , tacos , o qualsiasi altro cibo che di solito comprende fagioli fritti . Lenticchie germogliati possono essere effettuate in una zuppa di lenticchie a bassa temperatura con solo qualche fetta di sedano , carota, e germogli seasonings.Growing e fagioli germogliano è semplice come fare questa ricetta hummus ( se si utilizza il sprouter destra) . Preparazione dei germogli per fare una grande varietà di piatti e di ricette diverse è anche molto semplice . Una volta che avete usato ricette di cibi germogliati per un po ' , il tempo medio di preparazione può essere la metà di quella di pasti regolari . Godetevi il vostro germinazione ( e mangiare ) per By: Robin Marche