Sano Vegetariano Ricetta Torta provenzale

Hai mangiato una torta provenzale prima? Torta provenzale sembra una torta di libbra, ma è cotto con il lievito al posto del lievito. All'interno della torta, contiene un sacco di ingredienti saporiti - per esempio verdure saltate, olive, erbe, formaggi, prosciutti, salsicce e molto di più. Il pane può essere un piatto per la cena o pic-nic. Questa ricetta provenzale torta è veramente una delle migliori ricette di dolci alle torte have.These sono da forno come torte dolci e al posto del burro, l'olio di oliva è utilizzato in questa torta vegetariana dai migliori ricette di dolci. Questa ricetta sarà luce di olio d'oliva e un ingrediente speciale per mescolato in proteine ​​- farina di soia tostata. Sarà una torta vegetariano che può essere mangiato come è, anche in coppia con verdure crude o insalata. Non solo, può essere consumato in un qualsiasi modo possibile. Inoltre può essere conservato in frigorifero. E 'qualcosa di semplice che good.IngredientsVegetables gusto mixOne piccolo onionTwo grande dolce campana peppersTwo aglio cloves1 cucchiaio di Erbe di Provenza mix (o con qualsiasi miscela di erbe italiana farà) 1 cucchiaio di oliva sale e oilSome pepperThe pastella: 60g di farina tostata di fagioli di soia o di ceci flour160g di tutti gli usi flourOne e mezzo cucchiaio di bicarbonato di cucchiaio powderOne di saltTwo cucchiaio di oliva oilThree grande eggsHalf una tazza di latticello o latte normale con un po 'di aceto addedThe resto: Quattro pomodori secchi, già scolati e tritati roughly70g di formaggio di capra a basso grasso o feta cheeseOne cucchiaio di pesto da una jarThis sono tutti gli ingredienti per la torta Provencal.First, riscaldare il forno a 180 ° C ambiente. Poi prendere una carta da forno e coprire il fondo della vostra teglia con esso. Coprire leggermente la carta da forno con olio d'oliva. Quindi, tutte le verdure e tagliarle a pezzi grezzi. Dopo di che, li soffriggere in una padella con due cucchiai di olio d'oliva fino a che non diventano molli. Aggiungere un pizzico di sale e pepe. Quindi aggiungere il resto delle erbe e lasciate cuocere per un po '. Dopo di che, spegnere il fuoco e lasciare le verdure a raffreddare. Saranno in seguito essere aggiunti nella cake.While le verdure sono di raffreddamento, prendere una ciotola e mescolare la farina, il lievito e un pizzico di sale. Dopo aver mescolato quelli, aggiungere l'olio d'oliva, il latte e le uova. Battere bene la miscela. Mentre si sta battendo il composto, aggiungere in piccoli lotti degli ingredienti secchi fino a quando tutto questo diventa una pastella liscia. Dopo aver fatto questo, aggiungere il pesto, verdure saltate, scacchi e pomodori secchi nella pastella e mescolare in su. Ora si è quasi fatto con la vostra torta Provencal.After li hai mescolato correttamente, togliere la teglia avete preparato in precedenza e versare l'impasto in esso. Poi mettere in forno e lasciate cuocere per circa 20-25 minuti. La torta sarà pronta quando lo stecchino esce pulito dal centro della torta. Poi toglierlo e lasciare raffreddare. Se non si ha intenzione di finire la torta, allora si può conservare in frigorifero per qualche giorno, finché si è in possesso di un contenitore a tenuta d'aria
By:. James Marny