Sushi Vegetariano Ricetta - Indicazioni e ingredienti per fare il migliore Sushi (anche vegan)

Questa ricetta sushi vegetariano è più di un tutorial per iniziare. Una volta che si riesce a passare un paio di sessioni di pratica, il sushi fa un piatto vegan incredibilmente facile per uno spuntino, cena o aggiunta ai vostri prossimi pentola luck.Sea verdure sono ricche di sali minerali, e le lenzuola nori utilizzati nella fabbricazione di sushi sono un modo gustoso per ottenere il suo cibo molto nutriente nella ricetta dieta.Questo servirà 4 persone come principale dish.Vegetarian Sushi Ricetta Ingredients1 tazza grana corta marrone rice1-2 cucchiai di riso o di mele vinegar4 fogli di nori1 carota, juliennedSection di zucchine, funghi, julienned1 sliced1 cucchiai di tamari (o salsa di soia) 1 cipolla verde, tranciato Sushi lengthwiseVegetarian EquipmentYou'll trovare le cose molto più facile se si ottiene una stuoia di rotolamento sushi, anche se non è necessario. Ci sono kit con un sacco di cose di fantasia che sono costosi, ma si può trovare una stuoia di rotolamento singolarmente per pochi dollari. Ci dovrebbe essere alcuni in un negozio di alimentari o di un cibo cinese store.Vegetarian Sushi Ricetta DirectionsBefore di iniziare, cuocere il riso portando due tazze di acqua leggermente salata a bollore, aggiungere il riso e poi abbassandolo a sobbollire per 45 minuti. Al posto del riso sushi bianco, la grana corta riso integrale è abbastanza appiccicoso, ma ha più sostanze nutritive di bianco. A grani lunghi riso non funzionerà. Mescolare in un cucchiaio o due di aceto, in modo che il riso si attacca a se stesso, e lasciare che i funghi cool.The devono essere avviati prima del tempo come bene. Mettere le fette in un contenitore con un coperchio che sigilla, quindi aggiungere un pizzico di sale e un cucchiaio di tamari, sigillano il contenitore e agitare. Lasciare i funghi per circa un'ora, e diventeranno morbidi. L'eccesso di tamari deve essere spremuto fuori i funghi, dal momento che filtrare attraverso il vostro rotolo di sushi e rendere le cose troppo moist.Lay un foglio di nori sulla stuoia di rotolamento, con le scanalature nel nori parallelo alla direzione che stai affrontando. Stendere il riso sul foglio di nori, lasciando un vuoto sul bordo posteriore per sigillare il rotolo. Stendere una piccola quantità di verdure in fila sul bordo del foglio più vicino a voi, perpendicolare alla direzione si sta affrontando. Arrotolare il foglio intorno a quella fila di verdure. Dovrai premere saldamente indietro (per voi), e in leggero calo sul rullo. Non schiacciare, ma il tiro deve essere stretto. Prendere la stuoia di rotolamento fuori un po 'in modo che non si tira in il sushi, e continuare a tirare saldamente fino ad arrivare alla fine del nori, dove il divario è stato lasciato per sigillare il rotolo closed.Letting il sushi roll sedersi un pochi minuti permette il nori per ammorbidire dalla umidità nel riso. Una volta che è pronto, tagliare il rotolo a fette e che ora avete creato la ricetta sushi vegetariano perfetto. Gli accompagnamenti comuni sono una ciotola immersione di tamari, zenzero sottaceto e wasabi
By:. Heather Nauta