Sweet Potato Tortini Ricetta - Indicazioni e ingredienti per Come fare il miglior tortini

Questa patata dolce polpette ricetta è deliziosa e semplice . Se si finisce per amare tanto quanto me , è anche possibile sperimentare con diversi condimenti , o utilizzando le patate al posto del dolce potatoes.I usare anche riso integrale in questa ricetta perché fa un bel tortino luce rispetto a un fagiolo hamburger ed è una grande fonte di ricetta nutrients.This fa 5 tortini . Assicuratevi di lasciare il riso a raffreddare , come si fa veramente bello e appiccicoso e aiuta i tortini soggiornano together.Sweet patate ad esempio Ricetta Ingredients1 tazza watersea sale 1 /2 tazza di grana corta marrone rice1 /2 tazza di patata dolce , grated1 /2 cipolla , diced1 /2 tazza di cereali integrali flour1 cucchiaino di oliva oilSweet patate ad esempio Ricetta Istruzioni: portare ad ebollizione e aggiungere il sale del mare e riso integrale . Riportare ad ebollizione e cuocere a fuoco lento , coperto per 45 minuti . Lasciar raffreddare il riso , in modo che sarà sufficiente appiccicoso per formare in una patty.Stir il riso , patata dolce , cipolla e il sale in una ciotola. Il sale si baserà il tasso di umidità della patata e cipolla se il permesso di riposare per qualche minutes.Stir in abbastanza della farina per fare l' impasto appiccicoso , aggiungendo un cucchiaio o due di acqua se necessario . Formare delle palline della strette e squish in patties.Heat una padella sul medio e aggiungete l'olio sufficiente a rivestire il lato inferiore di ogni tortino . Cuocere per 7-10 minuti , capovolgere e cuocere altri 5-7 tortini minuti.Gli possono essere guarnita con lattuga e salsa, su un panino come un hamburger , o anche da solo. Io qualche volta servirli insieme ad alcuni cavolo cotto a vapore in una tamari e condimento di sesamo
By : . Heather Nauta