Bellezza e stile di vita

Ognuno di noi è ben consapevole nel mantenere la nostra bellezza, non vogliamo diventare vecchi. Passa il tempo a suo modo, non possiamo smettere di esso e tutto è nelle nostre mani per tenerci più sano e giovane. Ognuno ama essere giovani e quindi di essere la stessa è necessario seguire alcune buone abitudini alimentari sane verdi. L'invecchiamento è dovuto all'impatto diretto di stress ossidativo nelle cellule del nostro corpo. Durante la fase di giovani fino a 18 anni il vostro corpo è in grado di combattere i radicali liberi da parte dei propri anti-ossidanti. Dopo allora la quantità di radicali liberi prodotti sono più e la quantità di anti-ossidanti prodotti sono meno, quindi il corpo non è in grado di combattere contro i radicali liberi e questo provoca l'invecchiamento. Alcuni cibi sani agisce come un buon anti-ossidanti e combattono contro aging.Vitamin A, vitamina E e la vitamina C sono alcuni degli alimenti che sono ricchi di antiossidanti. La vitamina A aiuta a mantenere una buona visione e buona immunità. Giallo arancio, carota, zucca, mango, papaia, patate dolci e spinaci sono alcune delle frutta e verdura che sono ricchi di vitamina A. La vitamina E aiuta a prevenire danni alla pelle dai raggi UV, lotta contro i radicali liberi e protegge contro il cancro e malattia di Alzheimer. Alcuni degli alimenti ricchi di vitamina E sono le ciliegie, broccoli, asparagi, verdure a foglia verde, prodotti di grano e cereali, mandorle e arachidi. La vitamina C è necessaria per la corretta crescita e la buona salute dei tessuti. Gli alimenti ricchi di vitamina C sono gli alimenti di agrumi come l'arancio, limone dolce, limoni, guava, uva spina indiana, fragole melone e peperoni verdi. Consumare tutte queste vitamine direttamente dalla natura è buona. Il consumo di queste vitamine attraverso pillole non significa un lot.Some dei consigli di bellezza naturale: - Dopo aver lavato il viso sciacquare con acqua fredda per chiudere i pori e stringere la pelle muscolo-Aggiungere un po 'di polvere di curcuma per il succo d'arancia e applicare nella vostra pelle del viso , questo sarà rimuovere le pelli morte dal vostro viso-Avere una miscela di succo di limone e acqua di rose, bagnare il cotone in esso e si applicano sul viso e lasciare per 15 a 20 minuti, questo rimuoverà imperfezione, acnes e brufoli dalla pelle - Far bollire una tazza di acqua con 2-3 tavola citronella cucchiaio e poi prendere il vapore sulla pelle del viso, i vapori aiuteranno a migliorare la circolazione del sangue in faccia. Dopo 15-20 minuti, lavare il viso con acqua fredda, questo vi darà un incandescente pelle Applicare latte e rosa pasta petalo sul labbro per ottenere un labbro-Per ottenere un liscio labbra rosa e bella applicare il succo di barbabietola rossa più volte su una settimana di il labbro-Drink 8 bicchiere d'acqua al giorno, questo porterà ad un skinof sana tutte le punte di salute di cui sopra, essere felice e parla volentieri a chi ti piace questo ti terrà bello, giovane e sano per molto.
By : Ketan Patel