Yoga in un Compact Disc

Come se per avvalorare la mia tesi che il computer può, in teoria, insegnare qualcosa, arriva una coppia di CD-ROM chiamato Benessere Yoga e Shiatsu Rilassamento. Giovani donne flessuose dimostrano queste antiche tecniche orientali, mentre narratori mellow-foniche parlano più di musica sonnambulo, il migliore per rilassarsi e farvi tutto bene. La maggior parte di noi hanno familiarità almeno con i concetti di yoga, il suo lento esercizi di stretching e le sue posizioni fisiche spesso quasi irraggiungibili. Benessere Yoga è un programma ben progettato che confeziona 74 asana, o posizioni, in diversi pacchetti, come il corso facile e veloce, il Corso Bellezza e il Corso di salute. Il programma consiste in gran parte di ciò che chiama schermi procedura, in cui ogni posizione è dimostrato in una finestra mentre descritto testualmente in un altro. Un narratore legge che lo stesso testo ad alta voce. Oltre ai tradizionali tasti registratore per mettere in pausa, arrestare e riavviare l'azione, vi è un grafico che visualizza la durata approssimativa di ciascun segmento della routine. Le difficoltà pratiche di utilizzo di questo CD-ROM sono abbastanza evidenti. Il manuale, trascinato scalciando e urlando in inglese dalle sue radici giapponesi, consiglia all'utente di Prima pratica formando la posa mentre si guarda lo schermo e cercare di memorizzare l'intera procedura.'' Questo, a meno che non si dispone di un monitor da 24 pollici o di tenere il monitor sul pavimento, è probabile che sia difficile. Chiaramente l'effettivo apprendimento delle pose potrebbe essere più facilmente fatto con una videocassetta. D'altra parte, si può cacciare in giro per il CD-ROM, scegliere le posizioni che si desidera imparare, e li raccolgono in gruppi personali. E forse hai davvero un grande monitor, e un cordless, un mouse a lunga distanza. Questo è un bel programma, ben fatto e istruttivo. La mia unica lamentela è che non sottolineare abbastanza chiaramente che se non si è sottile come il modello eseguendo le pose, non si sta andando ad essere in grado di fare molti di loro - il Corvo, l'airone e la rana, per esempio - - correttamente. D'altra parte, tutti noi possiamo fare del cadavere. Shiatsu Relax, che insegna una tecnica di massaggio chiaramente legati ad agopuntura, è un altro paio di maniche. La teoria è che sfregamento, impastare o frugando punti specifici del corpo, chiamati punti di agopressione, farà altre parti del corpo si sentono meglio. Io non sono disposto a sostenere che la premessa, ma l'intera procedura sembra shiatsu da soli non è chiaro, sia, il programma inizialmente suggerisce a trovare alcuni dei vostri punti di pressione più accessibili, ma non sono tutti disponibili per le vostre mani e tutto il dimostrazioni mostrano una persona ministero all'altro
By:. Collin Harvey