Requisiti necessari per praticare Yoga

La pratica dello yoga mira a fondersi la mente, il corpo e l'anima con il Divino Supremo. Con la meditazione e diverse asana, un praticante eleva non solo la sua coscienza spirituale, ma è anche benedetta con il benessere fisico. La pratica dello yoga è un antidoto allo stress e l'ansia. Diversi asana yoga, insieme con il pranayama e la meditazione è certi disturbi a malattie come l'artrite, arteriosclerosi, bronchite, stipsi, dispepsia, tonsillite e molti altri. Lo yoga aiuta anche a curare l'esaurimento nervoso, combatte la pressione sanguigna alta e bassa e anche protegge una persona dal freddo e tosse cronica. Dal punto di vista spirituale, lo yoga porta a una consapevolezza di sé che integra la mente e il corpo dell'individuo. Regolari i risultati in pratica lo yoga la chiarezza mentale e la calma. La meditazione aumenta la consapevolezza del corpo, rilassa la mente, aumenta l'attenzione e acuisce la concentrazione. Attraverso una corretta tecnica di respirazione, che è, Pranayama, si può portare le funzioni involontarie del meccanismo respiratorio e l'energia vitale sotto controllo. Attraverso Pranayama, alterando il ritmo di inspirazione ed espirazione, l'energia vitale del corpo e la mente può essere controllata. Yoga come un sistema scientifico, richiede obbedienza a certe regole, principio e la metodologia per acquisire soddisfacente results.A ordinato e pulito luogo è preferito per praticare yoga. Stomaco vuoto è un altro requisito primario per lo yoga. Dopo aver preso cibo, si dovrebbe attendere due o tre ore prima di iniziare con le asana dello yoga. Insieme ad essa, vi sono importanti pre-requisiti per praticare lo yoga e il primo essere vestiti di yoga. Un abbigliamento yoga dovrebbe essere attentamente selezionati. Un abito di yoga deve essere sciolto e abbastanza comodo in modo che il professionista può muovere le parti del corpo liberamente durante l'esecuzione di diverse asana. Tessuti traspiranti, comfort e versatilità sono tre componenti fondamentali che dovrebbero essere tenute a mente durante la selezione abbigliamento yoga. Preferibilmente, tessuti naturali come il cotone e la canapa abiti realizzati sono l'ideale per sessioni di yoga tutti i giorni. Il tessuto naturale hanno attributo assorbente del sudore. Sarà così evitare il disagio causato dal sudore ei vestiti aggrappati alla vostra pelle. Inoltre, l'abbigliamento in fibra naturale sono morbidi e comodi da indossare. Viaggio Spirito è una società ben noto impegnati ad offrire diversi tipi di vestiti di yoga per gli uomini e le donne. Vestiti di yoga Spirito di Voyage sono tutti abiti di colore bianco, made in mente di naturale fibers.A praticante dovrebbero essere liberi da ansia, stress e preoccupazioni mentre si prepara per la sua sessione di yoga. A questo proposito, la musica è parte integrante in sessioni di yoga. Musica si crede di essere un guaritore universale. Musica che sono calmante per le orecchie migliorare lo stato d'animo dell'individuo di praticare lo yoga e la meditazione. Musica Yoga ha il calibro per disegnare una mente lontano dalla coscienza materiale e condurla ad un alto mistico. Ci sono diversi tipi di musica che integra la pratica della meditazione pure. Un gradevole meditazione musica può creare un flusso di melodia che induce concentrazione nella mente ascolto. La musica lo yoga ha il potere di influenzare e cambiare molti aspetti e processi corporei e mentali all'interno del praticante di yoga. Viaggio Spirito è una società ben nota etichetta discografica che offre una vasta collezione di DVD Yoga e CD. Musica, come un requisito essenziale per la pratica dello yoga, hanno un forte effetto sulla mente e il corpo di chi ascolta. Brani di musica la mente a livelli extra ordinarie di percezione. I diversi canti e mantra calmare l'atmosfera e si connette al professionista di alto realms.Last mistico e non meno importante, ci sono alcuni accessori che sono considerati come una parte importante delle vostre sessioni di yoga. L'elenco comprende tappetini per lo yoga, tappeti e cuscini di yoga yoga. I tappeti yoga assorbono il sudore e evitare di scivolare durante l'esecuzione di diverse asana yoga. Viaggio Spirito offre tappeti di yoga che sono strettamente intrecciati con fibre di cotone di spessore del tessuto. Questi tappeti sono disponibili in bande multicolori e può essere il tuo compagno nel vostro yoga e meditazione practice.The tappetino yoga è anche un requisito fondamentale per la pratica dello yoga. Come sappiamo, il corpo dell'essere umano è la casa riserva di energia. Praticano diversi tipi di Yoga crea una energia positiva all'interno del corpo. Il corpo del praticante può essere tenuto caldo con le stuoie di yoga. Le stuoie di yoga, essendo un cattivo conduttore di energia, impediscono l'energia positiva del corpo ottenere neutralizzato raggiungendo il pavimento e così mantenendo all'interno del corpo del praticante. Questi tappetini fornire una corretta stabilità per la pratica quotidiana di yoga. Viaggio Spirito offre una varietà di yoga tappetini con ammortizzazione e resistenza superiore e, quindi, offre una performance antiscivolo. Queste stuoie di yoga sono realizzati in gomma naturale e sono durevoli e robusti. Questi sono leggeri e sono disponibili in diversi colori. I tappetini sono lavabili e possono quindi essere mantenuti puliti e cuscini yoga tidy.The sono ottimo compagno per la meditazione e perfetto per praticare lo Yoga Kundalini. I cuscini di seduta fanno posture e meditazione molto più facile, rilassante le ginocchia, caviglie e schiena. Viaggio Spirito offre cuscini accoglienti che integra giustamente la pratica della meditazione. Questi cuscini sono pieni di scafi di grano saraceno. E 'anche fornire ammortizzazione e isolamento per il praticante. I cuscini hanno comoda maniglia per il trasporto. Cuscini cosmici di Spirit Voyage sono progettati in modo univoco che inclina il bacino leggermente in avanti, aiutando il praticante a mantenere la corretta postura eretta per la parte bassa della schiena. Le ali rastremate cuscini supportano l'intera lunghezza delle cosce durante lunghe meditazioni. Il ritaglio centrale permette scia di riposare naturalmente vicino alla pratica body.The di yoga guarisce molti aspetti mentali e fisici di una persona. Ogni tipo di yoga hanno profondi effetti fisiologici e psicologici su un singolo individuo. Nel Kundalini Yoga, la forza vitale di una persona è risvegliata che si traduce in una visione più approfondita. In Hatha yoga, muscoli del corpo sono rafforzati e tonificati e sviluppa la consapevolezza di sé e allevia i modelli di stress cronico nel corpo. Ogni cellula del corpo è ripreso, riorganizzato, rinvigorito e ri-stimolato con Bikram Yoga. Come risultato di un corpo sano e una mente sana è achieved.Spirit Voyage prende un aspirante yogi ad un viaggio interiore in cui i suoi sensi sono ri-ringiovanito. Rilassatevi e invogliare i vostri sensi con lo yoga e la meditazione musica dal Voyage Spirito. Preparatevi per la sessione di yoga con Spirit Voyage accessori e abbigliamento. Sperimentare la beatitudine ultima della vita e realizzare una connessione profonda con il Divino
By:. Karan Khalsa