Yoga e meditazione - Accetta modifica

La settimana scorsa mia figlia Lisa ha iniziato il college e ci ha aiutato la sua mossa. E 'stato un fine settimana molto movimentata, piena di eccitazione e tensione sia per Lisa, e la tristezza per mamma e papà. Non è mai facile lasciare andare. Il viaggio in sé è andato bene, visto che ci siamo trasferiti tutti i suoi mobili e le scatole in un giorno. Siamo anche riusciti ad organizzare la sua camera tra cui mettere insieme un nuovo tavolino per lei, e anche trovato il tempo per impostare un nuovo computer portatile per her.She è una ragazza grande ora e impareremo una quantità enorme nei prossimi anni circa essere responsabile, e su come ottenere su in questo grande mondo bello di ours.Change è una parte della vita ed è necessario riconoscere e accettare apertamente. Non si deve temere il cambiamento, perché è una parte fondamentale della vita. Si dovrebbe anche essere consapevoli del fatto che il futuro è ignoto. Quindi è uno spreco di tempo ed energie per paura ciò che non si può sapere o capire. Yoga e meditazione fare chiarezza e di metterli in perspective.We ogni paura l'insicurezza e l'incertezza del cambiamento. Questo vale anche per la nostra figlia Lisa, e mamma e papà. Noi tutti vogliamo la sicurezza, e vogliamo che la nostra vita, organizzati in piccoli piacevoli fasci. Otteniamo molto bene con il modo in cui le cose sono. Formiamo routine, e diventiamo vivono molto contento-in i confini di quelle routine. Di conseguenza la nostra vita diventa molto limitato. La nostra routine di noi esseri umani estremamente meccanici fanno e, di conseguenza, le nostre menti diventano pigri e dull.So vi suggerisco di abbracciare il cambiamento con le braccia aperte. Rendetevi conto che la vita è cambiamento, la vita è movimento, la vita è relazione. E 'la nostra esistenza da un momento all'altro, questo è il cambiamento. Quindi concentrarsi sul momento presente pieno di tutte le sue gioie e passioni. Lasciate che le vostre aspettative per il futuro vanno. Permettete a voi stessi di sperimentare il presente. Vivere la vita in questo momento e si eliminerà lo stress, paure e anxieties.This è ciò che la nostra figlia Lisa farà. Questo è ciò che mamma e papà farà. Attraverso la pratica dello Yoga e della Meditazione si sono resi conto che questo è l'unico modo per trovare la vera happiness.Sign per voi Free Tour meditazione guidata in giù "il fiume pigro", la mistica terra di profondo rilassamento e tranquillità per Natural Stress Relief, Abbondanza, e ottima salute Namaste Tony D'Agostino fondatore e CEO di YogaAwakening
By: Anthony DAgostino