Gli estremi andiamo a For Extreme perdita di peso

Mentre la ricerca di un recente articolo sulla perdita di peso sono diventato curioso di sapere come siamo finiti in una cultura, in mancanza di un termine migliore, "la perdita di peso caos." E 'caotico perché le scelte sono numerose, confusione, e molti sono molto pericolosi. Siamo apparentemente disposti ad andare a praticamente qualsiasi estremo per raggiungere "la perdita di peso estremo." Vediamo perdere chili come maggiori dei rischi. Molte persone oggi vivono con problemi fisici che il risultato di cattive scelte dietetiche. Alcuni sono addirittura morti a causa di dieta. Anche i medici aiuti di perdita di peso prescritti hanno portato ad una morte prematura. Non sto suggerendo che dovremmo evitare le diete del tutto, ma piuttosto che dobbiamo essere meno disposti a saltare sulle diete. Dobbiamo assolutamente fare qualcosa ... ma non il thing.So sbagliato Come siamo arrivati ​​da un mondo con solo una manciata di scelte di dieta per piscina massiccia di oggi di piani di perdita di peso e prodotti? Studiando la storia delle diete una cosa che ho notato è stata che il numero di diete ha cominciato ad aumentare di numero nel 1960, intensificò gradualmente negli anni 1970 e '80, e poi un boom iniziato nel 1990 che ancora esiste today.In 1960 Jean Nidetch invitato alcuni amici a incontrare nel suo appartamento in modo che essi potrebbe fornire sostegno dieta l'uno all'altro. L'idea prese piede, è nato Weight Watchers, e si guadagnò il fondatore di $ 100 milioni in soli 17 years.Others visto il potenziale nel mercato perdita di peso. Perma-Slim è stato introdotto nel 1968 e il Dr. Robert Atkins ha iniziato la sua "Rivoluzione dieta" nel 1972. Nel 1974 una personalità carismatica di nome Richard Simmons saltato sul carro dieta con la "crusca e Anatomia asilo." Nel 1977 ci è stato presentato alla Dieta Pritkin. La dieta Scarsdale seguita nel 1978.In 1980, la Dieta Beverly Hills ha guadagnato popolarità e nel 1982 Jane Fonda ha causato scalpore con i suoi video di allenamento. Poi Optifast diventata una parola familiare quando Oprah ha perso 67 £ sul programma in 1988.Remember, mercato la dieta ha cominciato a crescere nei primi anni '60 e continua a crescere oggi. La ragione per la crescita incredibile era semplicemente "domanda e offerta". Secondo il CDC la percentuale della popolazione adulta americana etichettato come "sovrappeso" leggermente aumentato ... dal 31,5% del 1960 al 32,2% entro il 2006. Più significativo è stato l'aumento dei tassi di obesità in quello stesso periodo, del 13,4% nel 1960 e il 35,1% entro il 2006. Un altro dato allarmante è l'aumento in quelli del gruppo "obesità estrema". Tale percentuale è aumentato dal 0,9% al 6,2%. Così l'ovvia ragione che il mercato della dieta è cresciuto in modo così drammatico è perché siamo stati mettendo su più peso. Un piccolo mercato nei primi anni '60 è diventato l'opportunità di marketing mega di today.By modo, dal momento che la perdita di peso è diventato un grande business che cosa sarebbe l'incentivo per la creazione di diete che aiutano a perdere peso, tenerlo fuori, e ottenere più sano ? La maggior parte dei prodotti che sono sul mercato sono lì solo per una soluzione rapida e facile ... qualcosa che richiede ai consumatori di peso eccessivo continuano a tornare ancora e ancora. Solo pochi sono veramente sano, di fornire una buona alimentazione, e promuovere il benessere per tutta la vita. È interessante notare che la prima delle diete mega, Weight Watchers, si è basata su ... e continua ad essere un programma sano. La carenza di uno ... che non è colpa di Weight Watchers ... è che l'unica dieta che avrà benefici duraturi è uno che si traduce in cambiamento di vita. In altre parole, fino a quando si coglie l'importanza di una dieta giusta per la vita, allora non riusciremo mai a tenerlo off.In 1992, il National Institutes for Health capito giusto dichiarando che la dieta migliore è "moderazione ed esercizio fisico." Che cosa hanno significato per "moderazione" è che dobbiamo adottare uno stile di vita di scelte alimentari sane senza franchigia. La maggior parte di noi sa che la dichiarazione 1992 è stato nel segno ... ma non era quello che la maggior parte di noi voleva sentire. Cambiare stile di vita e la moderazione sono semplicemente troppo difficile per molti di noi. Pertanto, continuiamo a cogliere le nuove calde diete che ha colpito il mercato sperando in la magia semplice che produrrà il bene magro sembra che noi tutti desideriamo. La soluzione è lì per noi, se lo vogliamo
By:. Richard Weirich