Se si aggiungono le spezie per il cibo, si dice per aiutare nella perdita di peso in una varietà di modi. In primo luogo, la maggior parte delle persone mangiano porzioni più piccole quando il cibo è piccante. Inoltre, sono riportati alcune spezie per contribuire ad accelerare il metabolismo. Altri tipi di spezie sono noti per influenzare il corpo in modi diversi per contribuire a promuovere la perdita di peso. Ecco un elenco di alcune delle spezie che sono meglio conosciuti per aiutare aumentare la perdita di peso e le ragioni che possono funzionare per voi: 1. CinnamonResearch ha dimostrato che la cannella può abbassare lo zucchero nel sangue, oltre a contribuire a regolare come il vostro corpo metabolizza i carboidrati. Può anche essere utile per cessivo il colesterolo, che sarà aiutante persone che vogliono perdere weight.2. Cayenne pepperCayenne pepe è un peperone rosso incredibilmente caldo e speziato che viene segnalato per mandare su di giri il metabolismo del vostro corpo fino al 25 per cento. Si riscalda anche la bocca, che può ridurre la quantità delle vostre porzioni. Cayenne, noto anche come peperoncino, è anche abbastanza caldo che si vuole bere molti liquidi con il vostro pasto, che vi aiuterà anche a sentirsi più ampia. 3. Nero pepperBlack pepe non è davvero esotico da quasi tutti di un tavolo da cucina ha un peppershaker. Tuttavia, ha una sostanza chimica in esso chiamato piperine che si dice per stimolare il sistema nervoso. Questo può anche lavorare per mandare su di giri il metabolismo. Pepe fresco-terra ha molto di più di quello vecchio piperina pepe macinato. 4. TurmericAnyone che ha utilizzato la curcuma ha notato il colore dorato che dà agli alimenti. La curcuma è detto per inibire l'assorbimento dei grassi. La ricerca con i topi ha dimostrato che un ingrediente nella curcuma chiamato corr cumino, ha contribuito a rallentare la crescita del tessuto adiposo. La curcuma è spesso mescolato con zenzero e cumino a fare "polvere di curry." Alcuni esperti ritengono che gli effetti di perdita di peso della curcuma sono migliorate quando si è mescolato con questi altri due spices.5. Zenzero Lo zenzero è una spezia amichevole dieta da sola pure. Si è pensato sia per mandare su di giri il metabolismo e aiutano a digerire gli alimenti. Dal momento che la perdita di peso efficace e una buona digestione vanno insieme, prova ad aggiungere un cucchiaino o due di qualche zenzero fresco grattugiato alla minestra, o altri tipi di cibo per il peso più velocemente loss.6. MustardWhen di iniziare elencando gli alimenti che sono a basso contenuto calorico o senza calorie che sono ancora pieno di sapore, niente a confronto di senape. Alcuni tipi di mostarde preparate hanno calorie a tutti! La ricerca ci ha dimostrato che può anche contribuire a mandare su di giri il metabolismo. Senape ha selenio in esso, che è pensato per aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, così come migliorare il peso loss.The bello di questo elenco delle spezie è che hanno un sapore buono. Questo è utile in quanto possono aggiungere sapore a basso contenuto calorico alimenti troppo basso contenuto di grassi o. Inoltre dal momento che si sta aggiungendo sia spezie e calore, è più che probabile che mangiare di meno di questi pasti piccanti e Hot News By:. Randy DeHetre