Alimenti brucia grassi Un concetto strano

alimenti brucia grassi - No ThingThe Tale frase comune che ho sentito è che il vostro corpo è come una fornace. Se questo è il caso, allora come si fa a ottenere un forno per bruciare selettivamente solo uno dei combustibili che sono in esso? Sarebbe come la conservazione dell'olio, legno e carbone in un forno, quindi l'aggiunta di una sorta di magica 'cibo' che lo fa bruciare solo uno di loro. Sciocco, non è vero? Si potrebbe avere più senso se il 'forno' aveva un fegato, alcuni muscoli e le ossa, un pancreas, digestivi e circolatori sistemi, a poche centinaia di ormoni, il cervello, ecc, ecc Oh, e forse un paio di trilioni di compartimenti molto piccoli (celle). E qualsiasi altra cosa che potrebbe essere costruito e controllato da circa 30.000 genes.My punto è che siamo WAY più complicato del semplice raffronto con una fornace. Il nostro modo di metabolizzare gli alimenti è biologico, non fuoco-logico. (Ok, ho fatto quella parola ... si può usare se lo si desidera.) La chiave: RedirectionThis metabolica è anche una frase che ho inventato, anche se alla base di tutto ciò che accade al nostro corpo ogni giorno. Reindirizzamento metabolico dipende da che cosa, quando e quanto si mangia, su decine di fattori di stile di vita e l'età. Per quanto riguarda la perdita di peso, o più precisamente, la perdita di grasso, l'obiettivo è quello di reindirizzare il metabolismo per abbattere grasso memorizzati, per immagazzinare meno grasso, e per costruire la massa magra (muscoli). Gli alimenti possono aiutare a farlo. In effetti, il vostro 'stile di mangiare' (vale a dire, che cosa, quando, quanto) possono essere responsabili di ben il 80 per cento di tutto ciò che si fa per la gestione del metabolismo. In realtà, ciò che si mangia e quando si mangia è di gran lunga più importante di quanto si eat.The misura in cui gli alimenti possono aiutare a reindirizzare il metabolismo dipende da una lunga lista di fattori, il principale dei quali è ... BalanceThis ormonali è un vasto argomento, che mi rivolgo in modo più dettagliato nel mio ventre grasso Libro (senza alcun costo). Questo include più di 150 gli ormoni steroidei, i due più famoso è di estrogeni e testosterone, così come una grande quantità di neuro-ormoni e ormoni proteici (per esempio, l'insulina,, l'ormone della crescita leptina). Se tutto quello che ha fatto è stato di prestare attenzione a come mantenere l'equilibrio ormonale - in particolare, per correggere lo squilibrio ormonale - da mangiare a destra, allora si dovrebbe essere sulla strada giusta. Ho intenzione di assumere che si ha o sarà la lettura di quella nella mia book.For ora sto solo andando a dare un puntatore di raggiungere l'equilibrio ormonale. Si tratta di questo: Uomini e donne: si è più che probabile che sia estrogeni dominant.Two modi per risolvere questo problema sono: 1) ridurre l'eccesso di grasso accumulato, dal momento che le cellule di grasso sono piccole fabbriche di estrogeni, e, 2) ridurre gli xenoestrogeni che si sono esposti a ogni day.Xenoestrogens sono sostanze estranee che agiscono come estrogeni nel corpo. Essi non sono gli steroidi. Essi possono essere semplici come-bisfenolo A (BPA), ftalati, plastificanti o agenti che fanno acqua in contenitori di plastica (bottiglie di acqua, alimenti e bevande in lattine che sono allineati con la plastica [quasi tutti sono!]), E molte altre fonti comuni . Ecco un breve elenco di altre fonti: ... pesticidi petrochemically-derivati, erbicidi e fungicidi ... scarico auto ... Solventi e adesivi come quelli trovati in smalto e di rimozione dello smalto, vernice e sverniciatore, e colle ... emulsionanti e cere in saponi e cosmetici ... Prodotti chimici utilizzati per il lavaggio a secco ... ammorbidenti, deodoranti e profumi petrochemically a base di ... odori nocivi provenienti da colle, Fibra di legno, nuova moquette e vernice nuova. .. Quasi tutte le plastiche ... Rifiuti industriali come i PCB e le diossine (tossine molto pericoloso!) ... carne da bestiame nutrito farmaci estrogenici a farli ingrassare ... estrogeni e progestinici sintetici che sono stati gettati nella toilette e hanno raggiunto la nostra acqua potabile e la catena alimentare (questi sono anche stati trovati nel pesce selvatico pescato!) Può sembrare un compito arduo per evitare tutte queste fonti. Basta fare quello che can.Regarding il concetto fuorviante di cibi brucia grassi, l'idea è davvero di rendere i vostri alimenti funzionano meglio per il reindirizzamento metabolico che cercate. Ridurre l'esposizione xenoestrogen andrà un lungo cammino verso la gestione della posizione dominante di estrogeni e riorientare il metabolismo. Mangiare a destra avrà un impatto molto più vantaggioso sul tuo composizione del grasso corporeo quando fai così
By:. Dr. Dennis Clark