Controlli sulla salute si dovrebbe fare regolarmente

Così tante persone lasciano la loro salute e il benessere fino ai medici o aspettare finché non si sentono veramente male anche solo pensare di visitare un medico. La verità vera è che ci sono un sacco di gravi malattie in giro che si potrebbe facilmente curare o evitare totalmente solo attraverso un migliore controllo della propria salute e forma fisica. Questo significa farti esaminato per una varietà di cose spesso se si sente male o no. Qui ci sono un certo numero di importanti controlli sanitari che devono essere eseguite regularly.You sarà mai troppo vecchi per valutare la vostra attuale altezza. C'è un motivo reale che i medici vi farà stare contro le classifiche di altezza sulla parete quando li si visita - non importa che tipo di medico è che si sta vedendo. Come individui invecchiano fanno effettivamente strizzacervelli. Persone capannone circa un centimetro di altezza durante ogni decennio dopo si trasformano quaranta. Questo numero aumenta una volta che una persona è 70 anni di età. Se hai versato di più o per chi sta iniziando a farsi più piccolo prima di girare una quarantina, questo potrebbe essere un indicatore precoce di osteoporosi o di altri tipi di problemi di salute. Questa è la ragione per cui è necessario guardare la tua altezza molto da vicino, anche se si misura solo la tua altezza in proprio home.You realmente bisogno per monitorare la pressione sanguigna. La pressione sanguigna è conosciuto per contribuire a cose come ictus, ipertensione, infarto e altri rischi per la salute. Si vuole veramente la pressione sanguigna per mantenere basso - ovviamente non troppo bassa - ma all'interno della gamma sana per la tua età, peso e altezza. Parlate con il vostro fornitore di assistenza sanitaria su ciò che un tasso di pressione sanguigna bene per te dovrebbe essere e quindi controllare regolarmente per assicurarsi che siano ancora in pista. Quasi ogni negozio di alimentari e la farmacia ha un correttore della pressione sanguigna che è gratuita o estremamente a buon mercato da usare per valutare la pressione. Se i numeri sembrano fuori, parlare con il medico per determinare che cosa potrebbe causare i numeri per cambiare e che cosa si può fare per tornare in pista. Mantenere la pressione del sangue in una gamma sana vi aiuterà a evitare tutti i tipi di problems.Check l'udito molto. La maggior parte di noi non riconoscono che abbiamo iniziato a perdere il nostro udito fino a quando è troppo tardi. La perdita di udito può portare alla perdita di funzionalità cognitiva così come la sensazione di isolamento e di altre cattive problemi psicologici. Approfitta di proiezioni gratuite se vengono offerti e ottenere il vostro medico per fare un controllo sommario ogni volta che lo vedi o lei. Questo vi permetterà di prendere azioni preventive per preservare l'udito per tutto il tempo che can.This potrebbe non sembrare tutto un grosso problema, ma la verità è che tutti contribuiscono al nostro benessere generale in questo momento e l'età. La verità vera è che devi prestare attenzione al proprio corpo e ciò che sta accadendo all'interno di esso. Anche piccoli cambiamenti potrebbero forse essere un'indicazione di un problema più grande. Parlate con il vostro medico di cose che dovete tenere d'occhio e ciò che si dovrebbe essere il controllo su base regolare
By:. Jane Landsley