Omega 3 e Your Sight - Come gli acidi grassi Omega 3 può migliorare la salute degli occhi

guardare da vicino la letteratura scientifica, e ti posto la nuova prova per il ruolo di Omega 3 nella prevenzione delle malattie della retina. Questa particolare varietà di acidi grassi vertiginosamente a fama anni fa, in virtù delle sue proprietà anti-infiammatorie, e ora serve come un supplemento di salute standard per il trattamento sia preventivo e riabilitativo di una varietà di malattie cardiovascolari. Quindi perché non abbiamo visto arrivare? Giochi di parole a parte, gli effetti di Omega 3 su malattie degenerative sono stati effettivamente un fuoco di molta ricerca biologica per un bel po '. Il termine non è altro che un catch-all per qualsiasi condizione in cui una funzione o la struttura di certi tessuti deteriora progressivamente nel tempo a seguito di invecchiamento normale o scelte di vita, a volte è contrapposto diseases.This infettiva è dove la confusione spesso bugie. Spesso sentiamo la parola "infiammazione" e involontariamente immaginiamo una infezione cancrena orrendo - è venuta proprio nella vostra mente, non è vero? Ma la verità è che le infezioni e infiammazioni non sono sinonimi, anche se le prime non occasionalmente indurre quest'ultimo. Nel termine laico, l'infiammazione è il tentativo del nostro corpo di eliminare gli stimoli indesiderati. Potrebbe essere patogeni, o semplicemente cellule danneggiate. A volte il nostro corpo ottiene di destra, e si libera dei bit nocivi; volte diventa confused.And c'è un posto dove non può permettersi di sbagliare: l'occhio, e più in particolare la macula, la porzione centrale della retina dove il campo visivo risiede. Ci sono due forme di degenerazione maculare legata all'età (AMD): quella secca, che deriva da atrofia della retina pigmento, e il bagnato, causata dalla crescita anormale dei vasi sanguigni. Circa uno su dieci di noi 66 anni e oltre sperimenteranno questo nella nostra vita, le triple tasso dopo dieci anni. Ci sono un certo numero di cause possibili, da abitudini alimentari al fumo. In ultima analisi, però, tutto sembra venire giù all'età. Fino now.In nell'ultimo anno o giù di lì, una serie di indagini su vasta scala che coinvolgono migliaia di volontari ha suggerito che le diete con alti livelli di acidi grassi omega 3, oltre che un indice glicemico basso, sono fortemente correlati con quanto un 25 % riduzione di incidenza di AMD. Lavorare la strada del ritorno, altri ricercatori hanno scoperto una possibile "gene degenerazione maculare" chiamato CPH. Il suo ruolo naturale nelle risposte infiammatorie inibizione, insieme con la sua forte associazione con il rischio di una persona di sviluppare AMD, si presta per l'ipotesi che l'infiammazione cronica a causa del cattivo funzionamento espressioni geniche è infatti una delle cause principali di blindness.Still legata all'età, più ricerca è necessaria fino a quando siamo in grado di stabilire con fermezza questa catena contorto di causalità. Fino ad allora, per i meno scientificamente inclinato tra noi, potremmo voler continuare solo con l'evidenza empirica e integrare la nostra dieta con DHA e EPA. Speriamo che le cose sarebbero chiarire un po 'in un decennio o so.And sì, dovrebbe prendere un bel po', secondo lo studio condotto dalla Tufts University di Boston: si nutrivano i loro 2924 partecipanti Omega 3 acidi grassi regolarmente per un periodo di otto . anni
By: JohnMaine