5 Suggerimenti per il trattamento dell'acne è possibile utilizzare oggi

Per fortuna, ci sono una serie di cose che potete fare ogni giorno per assicurarsi che la pelle è meno incline a flare up. Ecco cinque suggerimenti per prendere il controllo della vostra acne partenza oggi.1. Esercizio - Mantenere in forma può aiutare a combattere l'acne da combattimento fuori i livelli di stress negativi che possono venire da negativo autostima e depressione. Tuttavia, alcune misure di salvaguardia devono essere in atto per scongiurare l'acne che può derivare dalla vostra routine di allenamento. Guarda quello che si mette sul tuo corpo per quanto riguarda abbigliamento, attrezzature sportive e di esempio equipment.For, lycra e nylon stretto abiti esercizio potrebbe sembrare grande nei film e sui modelli rivista, ma se siete sensibili a problemi di acne, evitare questi tessuti sintetici che tendono ad intrappolare in corpo l'umidità e il calore risultante in una frenesia batteri. Invece, scegliere abiti larghi di cotone o miscele naturali per consentire più aria per arrivare al tuo skin.And quando si è finito con l'allenamento, uscire di indumenti bagnati dal sudore o acqua sport. Doccia e cambio in asciutto, vestiti puliti. E mantenere il vostro equipaggiamento sportivo e pulito, anche. Sporca copricapo, per esempio, può irritare le zone soggette fronte a problemi di acne. Quindi lancio fasce nella lavatrice dopo l'allenamento sessions.2. Cosmesi - Per evitare poro-intasamento e irritazioni della pelle che sono simili ad acne e che può contribuire a acne, utilizzare prodotti etichettati noncomedogenic o senza olio. Shimmering colori facciali possono contenere un minerale chiamato traballante mica che può causare irritazioni della pelle e ostruire i pori. Altri additivi coloranti che possono causare reazioni simili sono derivati ​​del catrame di carbone, Carmine e panna in blushes.More misure preventive includono l'utilizzo di un lucidalabbra che promuove una finitura opaca, invece di un lucido per meno poro-intasamento; notare più la brillantezza , il più contenuto quindi comedogenico e più i pori possono ostruire. Attenzione che creme occhio possono contenere concentrazioni più pesanti di creme idratanti di creme e lozioni regolari, nel senso che hanno un maggiore potenziale di ostruire i pori nei areas.3 facciali circostanti. Dieta - Gli studi dimostrano che la dieta non gioca un ruolo sia la causa o il trattamento di acne. Tuttavia, ciò che è raccomandato per l'acne cura preventiva è questo: ciò che è meglio per il vostro corpo è la cosa migliore per la vostra pelle, soprattutto perché la pelle è il più grande organo del corpo. Quindi ricordatevi di guardare la vostra dieta e consumare sani vitamine, minerali e altri integratori. Questo aiuterà a prevenire e contribuire a conquistare l'acne breakout.4. Igiene - Un regime pelle sana dovrebbe includere alcun lavaggio dura o troppo lavaggio, perché questo può causare irritazione cutanea possibile o possibile sulla produzione di olio per sostituire quello che ha lavato via, intasamento pori nel processo. Prodotti con ingredienti delicata esfoliazione sono OK da usare; cioè dado non graffiante o frutta pezzi di conchiglia che può strappare la pelle. E saltare prodotti alcolici quando possibile; questi possono togliere lo strato superiore della pelle e causare le ghiandole di prodotto più petrolio, intasamento pori nella process.If non piatte zone acne-turbato, non si scherza con loro. Ricorda che queste sono già settimane in divenire, e spremitura o prelievo macchie possono forzare la zona infetta a regredire di nuovo dentro, ulteriormente preoccupante la regione e, eventualmente, lasciare una cicatrice. Se necessario, chiedere l'aiuto di un dermatologo per un'alternativa treatments.5. Rasatura - Rasatura per entrambi i sessi è in realtà un ottimo modo di esfoliante o la rimozione di pelle morta per aiutare con la prevenzione e la diffusione di acne invece di lasciare i resti di ostruire i pori. E per alcuni casi di acne luce già in corso, la rasatura può aiutare a liberarsi brufoli e punti neri dalla faccia. Una parola di cautela: per le zone con infezione o ad alta attività infiammatoria (arrossamento, sensibile, acne aperto, ferite, ecc), non di rado. O per lo meno, usare una crema da barba per pelli sensibili
By: Caraellie