Inconvenienti Meditazione - Rischi connessi a Pratica di meditazione

La meditazione è il metodo di scelta per la pratica spirituale in molte religioni. I benefici della meditazione non si fermano a questo livello però. La vostra mente e il corpo beneficiare immensamente dalla meditazione. Ci sono alcuni inconvenienti, però, si dovrebbe essere a conoscenza prima di assumere problema meditation.The è ... dentro di noi. Tutti portiamo un bagaglio di traumi sepolti nel profondo del nostro subconscio. Si tratta di eventi spiacevoli, conseguenza della nostra o altrui azioni che ci hanno interessato. Le nostre menti cercano di proteggerci da coprire queste esperienze. In altre parole, ci dimentichiamo. O fare noi? Questi ricordi rimangono lì nella nostra mente subconscia e ci influenzano a livello emotivo. Essi influenzano anche il nostro processo di pensiero e la nostra behavior.We maggio dimenticato i fatti o le circostanze particolari, ma simili riporterà le emozioni spiacevoli che una volta sperimentato. Ecco perché a volte si può sentire depressi, arrabbiati, o infelice senza una ragione. Essi possono anche influenzare noi, con un tocco freudiano, come un sogno di un animale ci insegue. Tutti uguali: è la memoria subconscia di emozioni scomode e sentimenti che una volta experienced.We può anche dissociarsi o rinnegare questi ricordi, e questo è un altro modo in cui la nostra mente si occupa di loro. Quindi, si sta insieme e si incontra qualcuno che si comporta in un modo che vi ricorda il vostro comportamento deplorevole che ha provocato un trauma inflitto a te stesso o di qualcun altro. Potrai antipatia quella persona senza un motivo oggettivo, perché si rinnegato quel comportamento. E 'successo a voi? La meditazione è tutto di consapevolezza. Nel processo di presa di coscienza dei nostri pensieri, un ingrediente chiave nella meditazione, possiamo finalmente riportare tutti i tipi di memorie. Bei ricordi possono riaffiorare riportando sentimenti felici. Mente non differenzia i brutti ricordi, però, così ci può ricordare le cose che volevamo fortemente per dimenticare. E la nostra mente ha fatto proprio questo prima di meditazione li ha portati back.So si può dire allora: non meditare! Ebbene, questa è una questione di preferenza. Alcune persone preferiscono vivere la vita il pilota automatico alcuni altri preferiscono prendere coscienza ad un livello più sottile. Inoltre, prima o poi nella nostra evoluzione come essere umano, dobbiamo affrontare questi ricordi scomodi comunque. I mistici orientali li chiamano karma. Nella scienza fanno parte del mind.Once subconscio avete affrontato quei traumi e lasciarli andare, sarete più sensibili alle memorie inconsce specifiche e le emozioni negative. Potrai vivere una vita più equilibrata, con meno sbalzi di umore, con meno alti e bassi. Questo non vuol dire vivere una vita meno eccitante, ma piuttosto una vita in cui si è in controllo delle vostre emozioni e alla fine scegliere quelli positivi. Sarete felici, o più felici più spesso, per non dire least.There sono alcuni modi molto efficaci per far fronte a questa meditazione sconvolgimento. La chiave è quello di lasciarsi andare e staccare emotivamente di questi pensieri
By:. Costantino George