Il Best Ab Work Out equpiment

Il Best Ab Work Out DotazioniIn economia di oggi, tutti abbiamo dovuto tagliare le cose dal nostro budget. Uno dei sacrifici che la maggior parte delle persone fanno è il loro abbonamento a una palestra mensile. Beh, solo perché hai sacrificato la tua iscrizione non significa che devi sacrificare la vostra routine quotidiana e il lavoro ab fuori. Ci sono molte cose che si possono fare da casa per mantenere il vostro fisico e tenere il passo con il lavoro ab fuori. È possibile eseguire il cardio tutto il tuo quartiere, sollevare pesi liberi semplici, o addirittura saltare la corda al chiuso. Il tuo lavoro fuori ab può essere costituita da semplici scricchiolii e sit-up, ma che da solo otterrà noioso. Se ti annoi sul vostro lavoro ab fuori, si può rinunciare. L'aggiunta di qualche semplice lavoro ab di attrezzature per la tua palestra a casa non mancherà di tenere le cose interessanti. Ecco i migliori pezzi di attrezzature per il tuo ab funzionato senza rompere l'esercizio bank.The Matthé stuoia di esercizio, o una stuoia di yoga, lavora con voi per ogni abs lavorare fuori. L'esercizio stuoia aggiunge comfort e permette una maggiore ampiezza di movimento. Cerchiamo di essere onesti, facendo la bicicletta è più facile da fare sul tappeto di esercizio in contrasto con la moquette. Volete che il vostro dolore al mattino per essere dal vostro allenamento, non bruciare tappeto. Investire nel tappeto di esercizio non solo aiuterà il vostro lavoro ab fuori, ma la schiena così. L'esercizio BallThe palla di esercizio è un grande elemento di avere per la vostra ab funzionato. La palla di esercizio può essere incorporato al vostro allenamento di routine ab esistente. Se non ne hai già uno, ci sono alcune cose che volete sapere prima di acquistare un esercizio palla. La palla deve venire fino al ginocchio e si dovrebbe essere in grado di sedersi sulla palla con i piedi piantati comodamente sul pavimento. Se si acquista una palla troppo grande o troppo piccolo si può far male la schiena o soffrono di altre lesioni. Inoltre, tenere la palla correttamente gonfiato in ogni momento. La palla è un grande pezzo di equipaggiamento per il vostro ab lavorare per diverse ragioni. Durante l'uso della palla, si deve lavorare per mantenere l'equilibrio e mantenere la stabilità. Quando si sta facendo questo, il vostro core rimane impegnata e si ottiene una migliore ab funzionato. La palla migliora anche la flessibilità che consente di avere una migliore gamma di movimento durante la vostra routine di allenamento ab. Questo intensifica il lavoro ab fuori e sarà ottenere sei pack abs. È inoltre possibile utilizzare la palla come sedile durante il computer per mantenere il vostro core impegnato durante il tempo verso il basso. Questo sarà anche migliorare la vostra postura. Nel complesso, la palla esercizio è versatile e un grande investimento. La medicina BallThe palla Medicina è disponibile in una vasta gamma di formati e grammature. Questo, come la palla di esercizio, può essere aggiunto a quello che si sta già facendo per il vostro lavoro ab fuori. Puoi tenerlo in petto durante una crisi o prorogato oltre la testa durante un sit-up. Fate attenzione e non esagerare. È anche possibile utilizzare la palla medica sulla palla esercizio quando ci si sente abbastanza coordinato. Queste sono solo alcune cose poco costoso che è possibile aggiungere al vostro lavoro ab fuori per mantenere le cose interessanti. Questi pezzi di equipaggiamento non sono costosi, e non occupano troppo spazio neanche. Fare attenzione di lavoro ab fuori macchine che sono costosi e pretendono di dare risultati veloci con poco sforzo. Sembra troppo bello per essere vero? Questo perché probabilmente lo è. Coloro finirà polverosa sotto il tuo letto prima di ottenere sei pack abs da loro. Basta attaccare con la vostra routine di allenamento ab, aggiungere questi nuovi pezzi, e il tuo libro banca non avrà un successo notevole
By:. Pietro Tucker