Esempio Diabete Ristorazione informazioni e conoscere le diete Diabete

Il diabete è una malattia che consiste di livelli anormali di zucchero nel sangue. Il diabete può venire in forma di tipo 1 o di tipo 2. Alcune delle complicazioni di questa malattia può essere l'insufficienza renale, infarto, o addirittura la cecità. Molti diabetici soffrono di obesità, pure. E 'sbagliato pensare che solo la mezza età e gli anziani prendono il diabete. In questi giorni, sempre più giovani sono così, a causa di cattive abitudini alimentari e la mancanza di exercise.How è il diabete trattati? Trattamenti medici possono venire in forma di due farmaci per via orale e iniezioni di insulina. Inoltre, una dieta corretta ed esercizio fisico regolare può essere efficace. Qualsiasi tipo di esercizio, che si tratti di camminare, fare jogging, o di lavoro può aiutare, basta che lo si fa almeno un paio di volte week.A dieta sana può anche essere utile per i diabetici. Questo perché una dieta sana può rendere i livelli ematici più facile da controllare. Può anche aiutare nella perdita di peso. Il più elevato livello ematico di un dell'individuo, più capacità suo corpo deve mettere sul grasso corporeo. Per un adulto, abbassando i livelli nel sangue può essere molto difficile. Un campione di esempio diabete Ristorazione sarà composto da cibi sani in grado di ridurre il grasso, portare i livelli di glucosio nel sangue sotto controllo, e aiutare un individuo a diventare più sano in generale. Dove è possibile ottenere un campione di esempio diabete Ristorazione? Piani pasto di esempio sono disponibili online. I medici possono solo dare la medicina pazienza, ma non possono obbligare un paziente a mangiare più sano. Grazie alla tecnologia di Internet, si può facilmente trovare un piano di campionamento che vi aiuterà a perdere peso e vi darà più energia. Una dieta speciale per le persone con diabete è costituito da: 1.400 - 1.600 calorie al giorno, 220 grammi di carboidrati buoni, e un sacco di acqua. Si consiglia di bere almeno due bicchieri di acqua con ogni pasto. Si dovrebbe mangiare tre pasti sani con due spuntini ogni singolo giorno. Per darvi qualche idea, ecco un esempio di esempio Diabete Servizio Ristorazione: La prima colazione 1 brindisi a fette sul pane di grano intero ¼ di tazza di ricotta ½ tazza di farina d'avena ½ tazza di latte scremato ½ di una banana Questo deve essere uguale fuori a circa 360 calorie e 52 grammi di carboidrati . Pranzo 1 tazza di zuppa di verdure con 5 crackers1 tacchino panino sul pane di grano intero che consiste di 1 oncia di tacchino, 1 grammo di formaggio magro, e un po 'di maionese 1 appleThis dovrebbe essere di circa 530 calorie e 75 grammi di carboidrati. Cena di 4 once di pollo alla griglia breast2 /3 di tazza di cotto marrone rice1 piccolo intero roll cena grano ½ tazza di cotto carrots1 piccola fetta angelo cibo insalata cakeTossed con solo 2 cucchiai di dressingThis basso contenuto di grassi dovrebbero essere circa 635 calorie e 65 grammi di carboidrati. SnacksYou può prendere due piccoli spuntini al giorno. Questi sono 60 calorie each.3 tazze di popcornA luce piccoli frutti con 1 grammo di stringa cheese16 grassi tortilla chips gratuiti ½ tazza di dieta puddingStick cioccolato con questo campione Campione del diabete Ristorazione ogni giorno, allenarsi 4-6 volte a settimana, bere molta acqua e consultare il medico regolarmente. Portare sempre con sé il farmaco esattamente come il medico ti dice di, così
By:. Angie McAdams