Diabete di tipo 2 - Come si può aiutare

Il diabete di tipo 2, a differenza di tipo 1, ci permette di testimoniare come l'organismo sviluppa una resistenza all'insulina - un ormone del tutto naturale. I pazienti i cui corpi sono affetti da questa condizione possono ancora produrre insulina, ma semplicemente non in grado di rispondere normalmente all'ormone. A causa della disabilità del glucosio di entrare nelle cellule e di fornire abbastanza energia per il corpo, i livelli di zucchero nel sangue aumentano e possono causare il pancreas a portare fuori dal produrre troppa insulina. Gruppi, inclini a questo tipo di decesso sono quelli oltre 40, ma anche i bambini e gli adolescenti in sovrappeso. Tipo due è anche più frequente riscontro rispetto a digitare uno. Statisticamente, molte persone convivono con questa condizione quindi anche se avete appena capito che lo avete, potete vivere la vostra vita come se fosse. Il meglio che puoi fare per te è quello di aiutare il vostro corpo andare avanti con la malattia nel migliore possible.So proposito, qual è il miglior modo possibile?! E 'la giusta combinazione tra una routine regolare esercizio fisico, la dieta corretta e, se prescritto, medicine.What è la dieta giusta per voi? Un buon regime alimentare è un perfetto equilibrio tra i cinque gruppi di alimenti. Prima di tutto, come un diabetico, si dovrebbe prendere atto degli alimenti carboidrati si consumano, perché hanno un effetto importante sui livelli di glucosio nel sangue. I carboidrati sono suddivisi in glucosio dagli enzimi digestivi. Quando il corpo non può produrre abbastanza insulina, non può gestire la quantità di zucchero che è stato liberato nel flusso sanguigno. Questo è quello che succede se siete un diabetico. Il modo in cui è possibile ridurre la domanda di insulina è di mangiare cibi che possono essere digeriti più lentamente. È possibile farlo da essere su una dieta a basso contenuto calorico e cercare di perdere peso. Questo ridurrà la resistenza all'insulina. una cosa molto importante è quello di scegliere i carboidrati che si mette in bocca per essere lentamente digeribile. Non rendere più difficile per il vostro corpo quando si può farne a meno. Bassi livelli di grasso sono necessari per voi di avere una vita sana, pur essendo un diabetico. La circolazione del sangue meno il grasso più velocemente. Questo può essere aiutato da una assunzione di alcol limitata ed i livelli di colesterolo più bassi questo vi garantirà. Ridurre il sale e lo zucchero (prestare attenzione ai frutti che mangiate, perché alcuni hanno troppo fruttosio dentro!) E di vivere una vita sana! Un'altra cosa buona per il vostro corpo sarebbe stato esercitato. Prendete la vostra anima nel controllo e mettere il letto e imparato in pratica. Le persone si sentono meglio quando tonico e in forma e il diabete di tipo 2 non è colui che avrebbe impedirvi di essere uno di loro
By:. Henry Caso