Infanzia Ansia Attacchi - Un semplice metodo dei 5 passi che aiuteranno il bambino a superare gli attacchi di panico

Lo sapevate che da qualche parte tra il 4% e il 10% degli adulti più anziani con diagnosi di disturbo d'ansia? E 'sorprendente apprendere che molti di questi adulti effettivamente sviluppato disturbi d'ansia come children.Anxiety nei bambini spesso passa inosservato, perché i sintomi imitano altri comportamenti che sono considerati normali in children.Symptoms di ansia nei bambini possono cominciare a presentare quando sono giovane come 18 mesi. Questi sintomi devono essere trattati il ​​più presto possibile per evitare ulteriori complicazioni durante adulthood.Children e adulti sia l'esperienza di un certo grado di ansia, e questo è perfettamente normale. Tuttavia, se i sintomi diventano ricorrenti e così gravi che essi prendono il sopravvento le attività quotidiane, può essere molto prepotente e seminare havoc.Although può essere difficile da notare i segni di un disturbo d'ansia, ci sono alcuni sintomi che si dovrebbe essere alla ricerca di . Alcuni di quelli più diffusi sono:-Scarsa concentrazione, irrequietezza, irritabilità-Disturbi del sonno e altri disturbi del sonno-sudorazione eccessiva-Nausea-Mal di testa-Sempre stanco (la stanchezza)-Temper capricci-lamenta brividi-contantly esprime la paura-Vertigini-Shakes -muscoli tesi (soprattutto del viso)-Diventa ritirata e di isolatedIt facile vedere come questo può influenzare negativamente un bambino, e quanto un bambino può davvero soffrire di questa affliction.As un genitore, si deve imparare a riconoscere questi sintomi, e cercare aiuto se credete che il vostro bambino è affetto da una disorder.There ansia sono diverse cose che si possono fare subito per alleviare la loro ansia. Qui ci sono 5 passi da fare per aiutare il bambino a superare gli attacchi di panico: 1. Educare YourselfThe prima cosa da fare è ottenere alcuni libri sul tema, o fare ricerche su internet. Sarete molto meglio attrezzati per gestire la situazione se si sa cosa aspettarsi e può identificare con il modo il vostro bambino è feeling.2. Educare i vostri ChildYou'd essere sorpresi di quello che un bambino può comprendere. Parlare con loro di ciò che sta accadendo, e far loro sapere che cosa sta accadendo al loro corpo quando sperimentano l'ansia. Rassicurarli che si sarà lì per aiutare, e che hanno intenzione di superare it.3. Respirazione e Contando ExercisesTeach vostro bambino qualche semplice di respirazione e gli esercizi di conteggio. Quando un attacco di ansia si accende, chiedere loro di chiudere gli occhi, fate un respiro profondo e contare all'indietro da dieci mentre pensando il loro giocattolo preferito o preferita book.4. Uso positivo ReinforcementReassure loro che tutto sta andando tutto bene in quanto contano e la respirazione. Dopo l'attacco è finito, dire loro quello che un grande lavoro che hanno fatto e quanto siete orgogliosi di loro. Questo rafforzerà il metodo calmante come una esperienza positiva e motivarli a farlo di nuovo, dovrebbe un altro attacco occur.5. Affrettati HelpWhile professionale calmante e esercizi di respirazione aiuto, sono solo una spina nella diga. Gli attacchi saranno molto probabilmente continueranno, e potrebbero peggiorare. Si dovrebbe cercare l'aiuto di un professionista. Essi sono meglio attrezzati per dare al bambino l'aiuto che così disperatamente genitori need.Most associano le parole "aiuto professionale" con la terapia e farmaci. E 'importante sapere che ci sono altre opzioni, come ad esempio il programma di ansia libera program.This Bambino insegna al genitore di essere il primo responsabile per aiutare il loro bambino ansia battito. Essa si concentra sulla educare i genitori, insegnando loro i metodi provati per aiutare il loro bambino a superare tutte le forme di ansia
By:. Chris Mollo