Attacchi di panico Gravidanza Consigli e Informazioni

Essere mamma-a-essere può fare una donna davvero entusiasta! Uno può essere sopraffatti dalla felicità e di anticipazione. Ma a parte i sentimenti positivi, stress, preoccupazione e ansia diventano inevitabili. Portare un bambino in grembo e la preparazione per il nuovo nato può prendere il suo pedaggio sul tuo corpo. Ansia e attacchi di panico gravidanza possono prendere place.When una donna è incinta, i cambiamenti si verificano. Lei potrebbe aver ormoni infuria e si sentono veramente diverso. Lei non può sentirsi completamente bene e sentirsi male, a volte. Le donne si stancano facilmente, la nausea e gonfio. Ma non è tutto cambiando fisicamente. Le donne hanno diverse reazioni al cambiamento. Alcuni possono abbracciarla, mentre alcuni possono sperimentare stress e disturbo di panico. I cambiamenti ormonali contribuiscono alla frequenza di questi attacchi come well.Stress è comune durante la gravidanza, ma per coloro che hanno già disturbi d'ansia, si è accresciuta e si verificano episodi di panico. Un attacco di panico durante la gravidanza non è un problema serio quando preso sotto controllo. Un sacco di donne verificano questi episodi, quindi è fondamentale sapere che "Tu non sei solo." La chiave è trovare la soluzione migliore per la vostra condizione. La prima cosa da fare è essere consapevoli dei sintomi di attacchi di panico. La maggior parte delle donne si sentono le vertigini, la luce diretta e hanno difficoltà a respirare. A volte la sensazione che qualcosa di inimmaginabilmente orribile sta per accadere e che sono in grado di prevenire it.Many mamme-to-be timore che questi episodi possono avere un effetto negativo sulla loro bambino non ancora nato. Gli attacchi possono far sentire una persona davvero paura. Ma la verità è - queste non sono fatali. La cosa migliore da fare dopo aver riconosciuto i sintomi di attacchi di panico gravidanza è quello di formulare un piano di azione prima di avere un attacco. Cercare di determinare che cosa provoca questi attacchi. Scopri cosa provoca il tuo panico, e fate del vostro meglio per superarli. Tenere la mente occupata e concentrarsi su qualcos'altro. Prova diverse attività ricreative e di diminuire il vostro stress.During un episodio, cercare di mantenere la calma. Non essere sconvolto perché i sintomi di attacco di panico peggiorano quando si lascia prendere il controllo di you.The cosa più importante che si dovrebbe tenere a mente è non fare medicare sé! Non assumere tranquillanti o antidepressivi per ridurre lo stress. Questi farmaci possono avere gravi effetti sul bambino. E 'ormai scientificamente provato che le madri che hanno assunto antidepressivi durante la gravidanza hanno bambini che sviluppano complicazioni alla nascita. Questi bambini hanno convulsioni, problemi di alimentazione, difficoltà di respirazione, rigidità muscolare, ei sintomi di astinenza dalla drug.Consult vostro medico e discutere con lui i sintomi. Il vostro medico vi consiglierà alcune cose da fare che possono aiutarvi a rilassarvi. In altri casi, alcuni medici danno ai loro pazienti di alcuni farmaci sicuri per le donne incinte. Cercare altri modi per controllare gli attacchi di panico. Sarebbe meglio per voi di praticare metodi naturali di rilassamento. È possibile trovare un modo per porre fine agli attacchi di panico sintomi di gravidanza. Si può anche seguire un programma come quello trovato nel nostro eBook per eliminare efficacemente il panico e l'ansia. Non perdere tempo e visita il nostro sito ora
By: Diane Louise Y. Villanueva