Motivational Speaker - Depressione - Breaking The Grip Ninjas (parte 2) - Studios nNOS dell'Ohio

Se non si dispone di "La depressione - Breaking Grip del ninja (Parte 1) ..." Ora è il momento. Nel precedente articolo abbiamo coperto immagine di sé e visualizzazioni. Bei tempi. In questo articolo, ci mettiamo in una system.You deve rendersi conto che se siete solo interessati a cambiare, perché sai che dovresti, non otterrete mai da nessuna parte. È necessario impegnarsi pienamente per fare quello che serve per cambiare. A tale scopo, fino a venire con ragioni che sono abbastanza potenti da causare a fare tutto il necessario, non importa quanto si potrebbe voler rinunciare. Motivi come: "Ho bisogno di fare questo perché voglio essere un genitore fiducioso per i miei figli sapranno sempre avrò il consiglio giusto, ho bisogno di rispondere a queste norme perché il tipo di persona che vuole attrarre, vuole. qualcuno che è ... "Se non si dispone di ragioni che sono più forti di tua volontà a rinunciare, non ci riuscirete. Sì, questo significa trovare le ragioni ora. Si può prendere 20 minuti. Vieni con almeno 5. Poi venire con almeno 2 motivi per eseguire il backup quelle credenze. È necessario continuare a guardare il risultato finale. Vi prometto che se si seguono tutti questi passaggi, cambierete qualsiasi condizione emotiva pensi have.We dicono che le nostre abitudini, credenze e immediato ambiente di lavoro insieme, e come se si modifica uno qualsiasi dei tre fattori, la formula ancora rimane lo stesso, ovvero gli altri due fattori si regola di conseguenza. Poiché stiamo lavorando per cambiare l'immagine di sé, le credenze in nostro possesso di noi stessi, non possiamo dipendere dal fattore "credenze". Quindi dobbiamo lavorare con le abitudini e environment.Proper esercizio fisico ti dà grande salute, e corretto esercizio mentale ti dà grande ricchezza ... grande achievement.You 're che fare con la persona più importante della tua vita: VOI. Si sta andando ad avere bisogno di iniziare a trattare se stessi allo stesso modo di trattare la persona che più ami, e ti sviluppare un sistema per esso. Come ti curare questa persona? Si sarebbe probabilmente trascorrere del tempo da solo con loro. Si sarebbe probabilmente fare le cose per loro. Faresti farli sorridere, e compra le cose per loro e li rendono felici. Questo è quello che avrai bisogno di fare per yourself.Here sono le regole: 1. Tu vieni prima di qualsiasi altra cosa sul vostro programma. Potrai fare il tempo. Se non lo fai, ti fail.1. Si incontrano con te ogni mattina prima che la giornata inizia, per un minimo di 15 minuti.1. Di impegnarsi a questo per 30 giorni minimo. (Nel momento in cui ti impegni, hai vinto. Cercare il significato di commit.) Se non si riesce, in qualsiasi punto, è necessario restart.Here è il riadattamento abitudine. Prendete un pezzo di carta e scrivere "Ho vinto" su di esso. Staple che la carta in cima al tuo decription (la tua visione). Ogni mattina prima di alzarsi dal letto, pensa al tuo obiettivo ... ti nuova immagine di sé. Non confrontarlo con quello che pensi di essere, solo visualizzare per un minuto o due. Alzati e ritirare la carta con la tua idea su di esso. Guardate in cima alla pagina, e lesse ad alta voce, "Ho vinto". Fingere come hai vinto. Metti che sorriso sul tuo viso, quel mezzo sorriso o qualsiasi altra cosa. E 'il modo indietro di creare la fiducia che di solito è ciò che provoca il sorriso /sguardo, qualsiasi cosa. Ora vai da qualche parte nessuno può sentirti, e dove si può camminare /correre da solo. Emotion è attivato con il movimento, così si sta andando ad avere bisogno di iniziare a muoversi. A destra prima di iniziare, leggere la tua visione ad alta voce. Assicurarsi che è scritto nel tempo presente, come, "Sono così fiducioso. Io sono molto in forma ..." piuttosto che, "Io sarò ..." Adesso è il momento di iniziare a muoversi. Va bene per ascoltare la musica, se si preferisce. È necessario entrare in uno stato grato e si può fare questo da solo dicendo "Grazie" più e più volte (sì, ad alta voce). Dire "grazie, grazie, grazie" più e più volte. Gratitudine rilassa il nostro DNA, e fa espandere. Elimina scientificamente la resistenza nella nostra mente, corpo e ambiente circostante. E 'fondamentale per eliminare questa resistenza, in modo che la vostra mente può accettare ciò che si desidera introdurre. Inoltre, lo fa al ritmo dei tuoi passi ... c'è un effetto ipnotico sul cervello, proprio come la musica, quando canti o balli. "Grazie ... per la mia opposizione, grazie per la mia salute, grazie te per la mia ... " Come ci si sposta, dici molto potente, "Ho vinto, ho vinto, ho vinto!" e continuare a ripetere che al ritmo di qualsiasi forma di esercizio che si sta facendo. Iniziare ad aggiungere nei vostri diversi incantesimi, come, "Sono così fiducioso con ...." e "Io facilmente raggiungere tutti i miei obiettivi" o quello che determina di avere. Alternate il vostro "Grazie" s 'in là. Aspetta, diventa better.It non basta dire solo che per il gusto di dirlo. È necessario modificare la FISIOLOGIA! Devi avere le espressioni ... il "Sto prendendo giù il mondo" look. La vostra mente reagisce quando si cambia la fisiologia ... riconosce le differenze di tensione muscolare e il rilassamento. Se rimane la stessa, quasi viene annullato perché è così normale. Così irrigidirsi quando dici i tuoi incantesimi! Poi rilassarsi ESTREMAMENTE e dire uno! Guarda cosa fa di come ci si sente! E 'impressionante, e si inizierà a guardare avanti a questa causa di come si feel.Scientifically potere, il vostro cervello sta causando tutto il tuo corpo a rispondere. Lo faccio ogni giorno. Nella mia macchina. Su una pista dove la gente raramente vanno. In realtà, io sono come idiota come ottengono ... Sarò gridare a me stesso! Ma ho anche compiuto e continuano a compiere cose incredibili ... modificando le mie convinzioni. Sarò urlando "GRAZIE GRAZIE GRAZIE! Bring It On! BRING ME IL TUO MIGLIORE GIOCO! Ti sembro QUALCUNO CHE marcia indietro?? Scherzi!" E poi ci sono giorni in cui tutto quello che dico è: "Grazie, grazie" per tutto il tempo, tutto il tempo che il mio obiettivo è giocare con il mio head.This deve essere fatto prima di iniziare la giornata. Si lavorerà in te tutto il giorno. Vi ritroverete a ripetere "Grazie" regolarmente. Molte persone chiedono se va bene a farlo la sera perché sono più di una persona, per notte, ecc .. ma non va bene. Alla fine della giornata il vostro corpo sta rilasciando lo stress e avvenimenti del giorno, e non è nella condizione privilegiata per il ricondizionamento della mente, e abbiamo bisogno di usare ogni grammo possiamo get.At notte, guardare la vostra visione giusta prima di dormire, e lo lesse ad alta voce, con partenza e arrivo con, "Ho vinto" e subito immaginando. Queste sono alcune abitudini che si dovrà manutenzione con tutta la fede. Si inizierà a notare dei cambiamenti molto velocemente, ma non si fermano prima di 30 giorni di pratica immancabile hanno past.In prossimo articolo, tratteremo le informazioni sulla vostra immediata environment.Dennis AndrewNNOS Studios Motivational Speakers Divisione
By: Dennis Andrew