Comprendere i segni ei sintomi della depressione

E 'del tutto normale per tutti di sentirsi "giù di corda" ad un certo punto. Sensazione di tristezza è una reazione naturale ad alcune delle delusioni e strazi che la vita ci infligge. Tuttavia, se uno di tristezza si è sviluppato in una sensazione opprimente di disperazione e di disperazione che dura per lunghi periodi di tempo, potrebbe essere depression.While la causa esatta di questa malattia non è noto - si ritiene di sviluppare da squilibri chimici nel cervello - una cosa è certa: non ci sono chiari segni di depressione. Drammatici cambiamenti nella vostra vita di tutti i giorni sono un segno importante di depressione, e più a lungo si va da cercare aiuto, più difficile può essere quello di superare questi problems.The cosa più importante che puoi fare è capire i vari segni e sintomi di depressione e di essere consapevoli di ciò che si può fare su them.Here sono alcuni segnali che indicano che si può essere affetti da depressione: Avere estrema difficoltà concentratingLack di energia, l'inattività, e il ritiro dalle attività che, un tempo, erano i cambiamenti principali piacevoli nei vostri modelli di sonno (difficoltà a dormire o dormire troppo), agitazione, irritabilità, dolori e restlessnessUnexplained e dolori nelle vostre bodyFeelings di disperazione o helplessnessChanges dell'appetito o weightSelf disgusto e pensieri di morte o di suicideIf si sente che hai avuto un certo numero di questi sintomi per un lungo periodo di tempo, e che stanno causando un drammatico cambiamento nel vostro stato d'animo, atteggiamenti e il comportamento, allora si potrebbe essere depressi. La cosa importante da capire è che non siete soli in questo e ci sono una varietà di risorse disponibili che possono aiutare. Le organizzazioni nazionali di sanità continuano a lavorare duramente per portare alla luce i segni e sintomi di depressione in modo che le persone possano essere correttamente diagnosticati e trattati. Se ti senti come si può essere affetti da depressione, non c'è aiuto là fuori. Questo è il motivo per cui è così importante per capire i segni di questa malattia. Coloro che soffrono di depressione conosce il pedaggio estenuante che ci vuole su una persona, che sembra impossibile uscire da questi sentimenti di disperazione. La cosa migliore che puoi fare per te è accedere alla vasta gamma di risorse di salute mentale che sono disponibili per voi e cominciare a lavorare sulla strada della ripresa
By:. Linda Rosenberg