Quanto è pane per voi? La sua il prezzo del progresso

Se si è intenti a alcalinizzanti il ​​corpo, il pane è certamente un gruppo di alimenti che si sarebbe saggio per avoid.When ero piccola, mio ​​padre era fermamente convinto che noi mangiamo quello che poi sono stati chiamati, casetta pagnotte. Erano piccoli pani densi che chiaramente erano un grano intero. Forse sapeva qualcosa che gli altri non hanno! Naturalmente da bambini abbiamo inveito contro questo. Non era giusto. Tutti gli altri è stato permesso di mangiare pane bianco. Perché non potremmo? Avremmo potuto sostenuto fino alle calende greche tornarono a casa, ma papà era un uomo determinato, e così, il pane bianco non è stato consentito nel nostro prezzo home.The di Progressif si dovesse tornare indietro nella storia, ai primi Novecento in Gran Bretagna, si dovrebbe trovare che una gran parte della dieta di queste persone era pane! Erano poveri e non potevano permettersi molto di più. Inoltre, c'è stata una premessa che i cereali integrali sono per i poveri e bianco, pane raffinato definito voi come ricchi! Se solo! Le condizioni di salute che hanno tutti sofferto è stato attribuito a loro dieta ricca di pane, una dieta a base di bianco nutrizione-piene bread.Wouldn 't essere grande per dire che abbiamo imparato dagli errori del passato? Ma abbiamo? Cento anni dopo, invece di migliorare la qualità, il livello di pane che noi oggi 'godiamo', per mancanza di una parola migliore, è ancora più inferiore di quanto fosse then.Today ci sono così tanti chimica nascosta additivi, pesticidi, conservanti, sbiancanti ed emulsionanti, grassi trans, sale trasformati e prodotti a base di soia, che lontano da noi nutritive, hanno il potenziale per fare molto male! E proprio come i produttori iniettano il nostro alimento di base con questi additivi, allo stesso tempo distruggono eventuali sostanze nutritive che potrebbero essere stati una volta nelle etichette flour.Reading sul confezionamento del pane non vi aiuterà a decifrare uno di questi, perché i produttori non sono tenuti a rivelare them.You devono poi chiedersi il cui benessere stanno proteggendo. Non è certamente tua o la mia! State attenti! Il personale della vita può essere l'araldo della morte! In realtà non è la scienza a razzo per capire che il più a perfezionare gli alimenti, meno nutriente saranno. Vitamine, minerali, calcio e acidi grassi insaturi benefici sono lost.It s 'non è difficile vedere i risultati di una dieta altamente raffinato. Guardati intorno. L'evidenza è clear.So molte persone oggi sono eccessivamente sovrappeso. Il diabete è alle stelle. Le malattie cardiache sta aumentando a un ritmo allarmante. Intolleranza al glutine, la celiachia, e l'asma, sono tutte le malattie degli ultimi tempi e c'è una buona possibilità che essi potrebbero essere correlati alla moderna produzione practices.You vedere abbiamo scambiato produzione sensibili e lavorazione di cereali per quella del profitto. Alta velocità, le macchine ad alta temperatura vengono utilizzati per ottenere le cose elaborati nel modo più veloce possibile, con la maggior parte dei nutrienti distrutti lungo il perseguimento segue.I del denaro, la sindrome di avidità, è quello che è interamente circa. Abbiamo i consumatori pagano un prezzo alto per questo! L'aria povera di grassi! Penso che tutti abbiamo fatto! Abbiamo ceduto alle pressioni di messaggi pubblicitari che promuovevano le diete a basso contenuto di grassi come il modo per un cuore sano, ad un corpo sottile, a health.What finale una grande bugia grasso, una bugia promossa dall'industria alimentare come un modo di promuovere la loro risposta fats.In malsano per le loro "scoperte", tanti di noi ha mangiato abbondanti quantità di carboidrati raffinati, con la certezza che è stato un bene per noi. E 'stato certamente un bene per le tasche posteriori delle industrie che promuovono, ma per molti di noi, una cosa disaster.One mi ricordo è che, in questo tipo di mangiare regime, ero eternamente affamato. Ora so perché tipo2 diabete: c'è un legame diretto tra il consumo eccessivo di carboidrati raffinati e di tipo2 diabetes.People con la malattia hanno detto che i grassi dovevano essere evitato. Medici promosso la dieta di carboidrati densi, ed i pazienti seguirono willingly.Is da meravigliarsi che tutti hanno lottato con i loro livelli di zucchero nel crescenti e il loro aumento di peso incontrollabile? Medici Meglio intenzionate a tempi recenti si sono resi conto che quello che i diabetici hanno bisogno sono i carboidrati complessi (crudo verdure) e grassi buoni. Questi sono i promotori di salute. I diabetici su questo tipo di dieta capannone chili con facilità, mantenere i loro livelli glicemici, e trovarono rinnovati energy.Fats tenervi sottile! Dobbiamo uscire dal concetto che i grassi fanno realtà fat.In, cereali e zucchero promuovere il grasso, perché il corpo ha solo una capacità finita di memorizzare i carboidrati in eccesso che il corpo potrebbe ingerire. Un eccesso di carboidrati equivale in termini semplici, di più grassi e un aumento dei livelli di zucchero nel sangue - non è un buon scenario per i diabetici Ma anche se non si è diabetici, insulina supplementare sarà molto difficile per coloro che cercano di perdere peso, a farlo! Nel dire di no a carboidrati semplici, e di mangiare grassi buoni e carboidrati complessi, le persone trovano che il desiderio di cibo semplicemente dissipano, perché i livelli di zucchero nel sangue le persone stabilize.Other riportano un sollevamento della nebbia del cervello, i livelli di energia rinnovati, e un aumento positivo pensare. Potrebbe esserci alcuna ragione migliore per cambiare? Quindi, è il pane male per te? Sì, l'eccessivamente raffinato, gentile altamente trasformati è addirittura pericoloso
By:. Maria Renouf