Come aiutare un membro della famiglia Vivere con disturbo bipolare

Che cosa è il disturbo bipolare Il disturbo bipolare?, Nota anche come malattia maniaco-depressiva o disturbo affettivo bipolare, è un disturbo cerebrale che provoca sbalzi d'umore estremi. Gli sbalzi d'umore sono diversi dai normali alti e bassi che tutti noi experience.What sono alcuni dei sintomi del disturbo bipolare? Secondo il National Institutes of Mental Health, "le persone con disturbo bipolare esperienza insolitamente intenso stati emotivi che si verificano in periodi distinti chiamato "episodi umore." Gli stati d'animo elevati, che sono caratterizzati da più emozione o un livello insolito di felicità, sono più spesso indicato come episodi maniacali. Le persone con malattia bipolare sperimentano anche episodi depressivi, che sono caratterizzati da estrema tristezza e /o di disperazione. Uno degli aspetti più difficili della malattia bipolare è la parte posteriore oscillante emotivo e indietro tra mania e depressione. "Notevoli cambiamenti di energia, il sonno, e il comportamento andare avanti con questi cambiamenti di umore" (NIMH). Le modifiche tra mania e depressione sono chiamati ciclismo. In alcuni casi, le persone sperimentano quello che viene chiamato "rapid-cycling", che significa la sofferenza individuale con la malattia spesso va avanti e indietro tra mania e depressione più volte nell'arco di una settimana, o anche un giorno piuttosto che avere lunghi periodi di depressione seguiti da occasionali episodi di mania, o vice versa.What è l'impatto della malattia sul paziente? Per quegli individui che hanno il disturbo bipolare con cicli rapidi, la commutazione avanti e indietro può essere fisicamente estenuante. Mania tende a prendere un sacco di energia, perché l'umore ed i suoi comportamenti di accompagnamento sono così estremi e molte volte, intensi. Alcuni ricercatori ritengono che l'incidente dopo un episodio maniacale può essere aggravato da esaurimento a causa della mancanza di sonno e l'attività fino dilagato. Emotivamente, in bicicletta prende il pedaggio pure. La confusione non è raro, perché un minuto, l'individuo è volare alto e il prossimo che si infrangono, che è spesso accompagnata da lunga episodes.What pianto è l'impatto della malattia sulla famiglia? Gli sbalzi d'umore frequenti associati a disturbo bipolare può essere fonte di confusione e di emotivamente estenuante per i familiari. I bambini più piccoli, che possono non capiscono perché il loro caro è felice un minuto e triste o agitato il prossimo, possono mostrare una certa riluttanza ad essere intorno a quella persona. Pazienza, l'educazione, e la compassione sono tenuti a sostenere un familiare di disturbo bipolare. Di seguito alcuni consigli per aiutarvi nel vostro journey.Tips per aiutare i familiari sostengono una persona cara con bipolare disease.1. Evitare di etichettatura - Cercate di non identificare la persona amata per la loro malattia. Evitate frasi come "Teresa è bipolare". Dopo tutto, noi non diciamo: "Teresa è la depressione" o "Teresa è il cancro." E 'molto meglio chiamare quello che è. "Teresa ha il disturbo bipolare o malattia bipolare." 2. Comprendere i comportamenti-Diventa un esperto in materia. La conoscenza può aiutare a scoprire l'ignoto. "Educazione per tutta la famiglia in grado di migliorare la gestione dei sintomi e la conformità del farmaco, aiutare a prevenire le recidive, e alleviare lo stress per tutti" (pendulum.org). Imparare a vedere i comportamenti di vostro amato nel contesto della malattia. Il loro comportamento non è personale. Se il vostro caro diventa improvvisamente sconvolto, agitato o arrabbiato per qualcosa, può essere un sintomo della loro malattia. Questo richiede pazienza e compassione, non! 3 lezioni. Essere consapevoli del proprio comportamento-Se ti senti arrabbiato, sconvolto, o in ansia per il comportamento del proprio caro, quei sentimenti saranno trasmesse al vostro amato e possono compromettere il vostro rapporto. Se si controlla i propri sentimenti e comportamenti, ti verrà meglio attrezzati per aiutare la persona amata. Se stai semplicemente avendo un giorno libero da soli, lasciate che il vostro amato sapere e poi laici basso per un po '. E 'importante informare il vostro amato come ti senti in modo che non si sentono respinti, o come si sta ignorando them.4. Imparare il sintomo-Una delle cose migliori che potete fare per voi stessi è quello di diventare istruiti circa i sintomi della malattia bipolare. Potete cliccare qui per scaricare la brochure gratuita pubblicata dal National Institute on Mental Health.5. Conoscere l'avvertimento segni-suicidio, che è sia un atto ma altamente individualizzato stereotipati, è un punto finale comune per molti pazienti con grave malattia psichiatrica. I disturbi dell'umore (depressione e bipolare maniaco-depressiva) sono di gran lunga le patologie psichiatriche più comuni associati con il suicidio. Almeno il 25% al ​​50% dei pazienti con disturbo bipolare tentativo di suicidio almeno una volta. . (Il suicidio e disturbo bipolare) Fattori di rischio: • Avere disturbi mentali e abuso di sostanze • storia familiare di disturbi mentali o di abuso di sostanza • Avendo tentato suicidio in precedenza • Avere una storia familiare di abuso fisico o sessuale • Avere i membri della famiglia o amici che hanno tentato suicidio • Mantenere un arma da fuoco nei homeSuicide Segnali di pericolo • Parlare di suicidio • Sempre parlare o di pensare alla morte • fare commenti circa essere senza speranza, impotente, o privi di valore • dicendo cose come "che sarebbe stato meglio se non fossi qui" o " Voglio uscire "• peggioramento della depressione • Un improvviso passaggio da essere molto triste di essere molto calmo o apparire per essere felici • Avere un" desiderio di morte ", sfidare la sorte prendendo rischi che possono comportare la morte, come guidare attraverso luci rosse • ​​Perdere interesse per le cose quello utilizzato per la cura di • Visitando o chiamando la gente si preoccupa • Mettere le cose in ordine ... vincolare perdere le estremità ... cambiando un will.For informazioni più dettagliate, visitare il Disturbo Bipolare Health Center on WebMD.6. Essere coinvolti-Se possibile, partecipare il vostro amato il trattamento. La terapia familiare e di sostegno è un approccio collaudato per migliorare il vostro amato qualità della life.7. Cura di te-Non sottovalutate la potenza di rinnovamento per i familiari. Non è possibile controllare episodi del proprio caro o decisioni vostri cari fanno. Cercando di essere tutto e fare tutto l'uso si è fuori. Trova un supporto dei membri del gruppo-famiglia consigliano gruppi di supporto peer-to-peer come prezioso per fornire consigli, suggerimenti, strategie di coping, e l'empatia tanto necessaria per le lotte si passa attraverso. Le persone che frequentano gruppi di sostegno a capire perché sono stati anche lì. Cercare un capitolo NAMI vicino a te. Sono un'ottima resource.Here sono alcuni link a un paio di più risorse: Disturbo Bipolare-Informazioni per FamiliesDBSA-depressione bipolare e di supporto Alliance AllianceNAMI-Nazionale sulla malattia mentale
By: Teresa Meehan PhD