In cerca di panico Informazioni Attack?

Come si fa a trovare le informazioni attacco di panico? Una semplice ricerca online vi mostrerà una litania di informazioni. In questo articolo vi fornirà una sintesi, in modo che non c'è bisogno di spendere tempo a cercare di trovare tutti gli attacchi facts.Panic rilevanti interessare un gran numero di persone. Alcuni attacchi sono lievi, e alcune sono grandi. La definizione di delicato sarebbe stato un momento in cui si pensava che chiuso le chiavi in ​​macchina, ma poi li ha trovati in tasca. Ricorda la sensazione che si aveva allora? Avevi brividi scendendo il centro del tuo corpo, un rapido battito cardiaco, forse anche un piccolo senso di paura. Un attacco più serio sarebbe quei sintomi ingranditi dieci volte. Per determinare la gravità della sua attacchi sono nello schema delle cose, è necessario essere armati con più informazioni attacco di panico, considerare quanto segue: Si potrebbe anche avere i seguenti sintomi aggiuntivi: difficoltà respiratorie, tremori, sudorazione, dolori al petto, senso di soffocamento, nausea , e la sensazione di prima di morire. Ora moltiplicare quella sensazione più e più volte più volte durante il giorno, magari anche più volte in un ora. Gli attacchi possono durare da pochi secondi a qualche minuto. ? Ma come fai a sapere se si tratta di un attacco di "maggiore" I sintomi principali sono: - un elevato tasso di cuore o "battito cardiaco da corsa" - Difficoltà di respirazione o respiro corto-Un senso di terrore o "paralizzante" paura-Nausea, vertigini , brividi vertigini-freddo o vampate di calore-una paura irragionevole che si muore o impazzire-Pins e aghi nelle dita delle mani e dei piedi, agitazione o tremori e sweatingA attacco di panico si accende improvvisamente, di solito senza alcun preavviso e non c'è modo per fermarla una volta che inizia. Il tuo livello di paura sarà modo sproporzionato alla situazione reale e questa è la "lotta o fuga" di risposta che è un istinto naturale dell'uomo. Il corpo umano non può sostenere questo elevato livello di risposta di lotta o volo per un lungo periodo di tempo e l'attacco sarà generalmente passano in pochi minuti. Ci può essere una serie di questi attacchi, a seconda della situazione e può essere molto drenante sia mentalmente physically.Although un attacco di panico non è pericoloso, è certamente terribile, perché la persona che soffre si sente di aver perso il controllo della non solo la mente ma anche il loro corpo. Le persone sono stati conosciuti per perdere conoscenza per brevi periodi di tempo e in una situazione in cui si è fuori in pubblico, questo può essere non solo sconcertante, ma anche molto embarrassing.If si soffre di disturbi di panico, si dovrebbe cercare aiuto. Ci sono una vasta gamma di trattamenti disponibili, dalla consulenza psicologica e farmaci, a esercizi di respirazione profonda. Lo yoga e l'esercizio fisico possono aiutare moltissimo. Coloro che soffrono di disturbo di panico possono avere condizioni di base che, se trattata può alleviare la loro sofferenza. Ad esempio, la depressione è spesso associata a disturbo di panico, così come l'alcool e droga. E 'tragico che molte persone che soffrono di disturbo di panico non cercano l'aiuto di cui hanno disperatamente bisogno. Educare noi stessi con le informazioni più recenti attacco di panico può aiutarci a prendere decisioni informate quando si tratta di cercare il trattamento e le soluzioni
By:. Lincoln Broaders