Concetti cardiovascolari per invertire la malattia coronarica - uno studio che ha erge sopra il resto

Ci sono molti concetti cardiovascolari differenti per invertire la malattia coronarica che coprono una vasta gamma di metodi convenzionali e non convenzionali. In questo articolo andremo a prima concentrarsi su ciò che alcuni credono di essere uno dei più importanti studi mai condotti su questo argomento circa quindici e più anni fa, insieme ad alcune cianfrusaglie aggiuntive che coda di rondine bene con questa metodologia per lo studio cardiovascolare concepts.The era conosciuto come il Cuore Trial stile di vita ed è stato condotto dalla ormai celebre dottor Dean Ornish. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi con un gruppo (gruppo di controllo) ricevente convenzionale cure mediche regolari, mentre l'altro gruppo (gruppo sperimentale) è stato chiesto di mangiare una dieta vegetariana a basso stile grassi semi per almeno un anno. Gli alimenti nei loro menu consisteva di frutta, verdura, cereali, legumi e prodotti di soia senza limitazioni poste quante calorie hanno consumato. Gli unici prodotti di origine animale sul menu erano bianchi d'uovo e una tazza al giorno di latte scremato o yogurt. La composizione generale della combinazione di questi alimenti era di circa dieci per cento di grassi, tra il dieci e il quindici per cento di proteine, e settantacinque per cento di carboidrati. I carboidrati sono prevalentemente carboidrati complessi provenienti da cereali integrali, legumi, e il gruppo sperimentale vegetables.The è stato anche chiesto di esercitare 3 ore a settimana e implementare le tecniche di rilassamento, come la respirazione, la meditazione, lo yoga, le immagini, e si estende per un'ora ogni giorno. Ora molti di voi sarà veloce a notare che ciò equivale a circa un'ora e mezzo di sei giorni a settimana, e un'ora o così di relax il settimo giorno. Bisognerebbe ammettere che potrebbe essere difficile trovare un ora e mezza maggior parte dei giorni della settimana, di mettere da parte per l'esercizio e relax per non parlare della sfida di trovare un posto tranquillo per farlo. Ora, perché non torniamo al nostro studio di importanti concepts.Do cardiovascolare si ritiene che il gruppo di convenzione o il gruppo a mangiare la dieta semi stile vegetariano hanno mostrato i migliori risultati? Se si indovina il gruppo di stile vegetariano semi lei avrebbe ragione. Infatti che questo gruppo ha mostrato una significativa inversione globale nella malattia coronarica guidato da indurimento delle arterie. D'altra parte il gruppo che ha ricevuto cure mediche regolari secondo le norme stabilite dalla American Heart Association ha dimostrato progressivo peggioramento della malattia. Il dottor Ornish ha concluso che le raccomandazioni mediche convenzionali come una dieta per cento trenta grasso non è sufficiente a produrre regressione in più patients.Now ad essere onesti oggi i medici hanno molti più strumenti a loro disposizione tra cui il popolare farmaco ipocolesterolemizzante noto come statine. Quindi, se questo studio è stato condotto oggi e comprendeva farmaci statine è nessuno indovinare che cosa il risultato sarebbe be.You sono probabilmente chiedendo perché non avete sentito parlare di più su questo studio e perché non hanno questo approccio naturale stato abbracciato più facilmente. Sto pensando la stessa cosa, e anche chiedendo se ci possono essere altri importanti concetti cardiovascolari che è stato delicatamente spazzato sotto il tappeto sopra time.If volete saperne di più su concetti cardiovascolare per la salute del cuore e delle arterie o di integratori naturali per la riduzione del colesterolo salute cardiovascolare Clicca qui
By: RD Hawkins