Qualcuno ha chiesto circa HDL LDL ultimamente?

Le probabilità sono piuttosto buone che durante il vostro ultimo pranzo sociale outing nessuno dei tuoi amici ti ha chiesto che cosa il vostro rapporto HDL LDL era. D'altra parte se fossero a conoscenza che si può avere lottato per anni con colesterolo alto potrebbero avere domandato circa i livelli di colesterolo. Parte della ragione di questo è che, mentre tutti hanno almeno sentito parlare di colesterolo alto, pochi al di fuori della comunità medica in realtà sanno molto della lipoproteina vettori HDL (lipoproteine ​​ad alta densità) e LDL (lipoproteine ​​a bassa densità) e ancora meno riconoscono l'importanza di il rapporto HDL LDL. In questo articolo andremo a descrivere brevemente ciascuno di essi e quindi spiegare perché il rapporto HDL LDL è così importante per cardiovascolare health.Generally, quando è preso 20 millilitri di sangue per eseguire un test del colesterolo si è zippato di al laboratorio dove un tecnico conta il particelle di colesterolo. I risultati torneranno cercando in questo modo: 230 mg /dl .. Traduzione: si dispone di 230 milligrammi di colesterolo totale in ogni decilitro (1/10th di un litro) di sangue. Nulla è menzionato su quei fastidiosi molecole di LDL (colesterolo cattivo) e HDL (colesterolo buono). La verità della questione è che se il rapporto HDL LDL è fuori Whack ma la vostra lettura complessiva colesterolo è buono si può essere sotto il falso presupposto che tutto va bene, quando in realtà non lo è. * Molecole HDL sono molto dense. Essi non contribuiscono a depositi di placca carichi di colesterolo. Sono utili perché raccolgono e traghettare il colesterolo dal corpo. Sembrano anche a ridurre i depositi di placca arteriosa esistenti quando esistono in numero sufficiente. Una lettura HDL del 50 è considerato normale con sotto il 40 di essere pericolosamente basso. * Molecole di LDL sono molto grassi. Queste molecole trasportano il colesterolo essenziale attraverso le arterie e alle cellule. Il problema è che possono lasciare un po lungo il rivestimento interno delle arterie. Ciò è particolarmente vero quando il rivestimento arterioso non è più liscia, essendo stato ferito o intaccati in qualche modo. Nel corso del tempo questi piccoli depositi crescono sempre più grandi come altri detriti si accumulano, raggiungendo un crescendo in cui le forme del tessuto fibroso e calcio cime fuori. Una volta che questi depositi di placca guidate LDL crescere abbastanza grande per limitare il flusso di sangue è solo una questione di tempo fino a quando un coagulo di sangue arriva e blocca l'arteria provocando completamente un attacco di cuore o stroke.As si può vedere si tratta di un atto di equilibrio tra il bene e il male. Il rapporto HDL LDL viene definito in termini mediali come il rapporto di rischio cardiaco, perché ci dà una indicazione sul fatto che il colesterolo viene depositato nelle nostre arterie o in panne ed escreto. Il rapporto tra colesterolo totale HDL dovrebbe essere non superiore a 4, e il rapporto di LDL HDL non superiore a 2,5. Quanto più è possibile ridurre il divario tra i due il migliore le vostre probabilità sarà di evitare un attacco di cuore o stroke.What Next? Restringendo il rapporto HDL LDL, nella maggior parte dei casi, si tratta di cambiare le vecchie abitudini, adottando nuove abitudini più sane, e arruolando l'aiuto di farmaci convenzione come statine o colesterolo naturale riducendo i rimedi se necessario. In parole povere, questo significa trovare il modo per aumentare il colesterolo HDL (colesterolo buono) e diminuire LDL (colesterolo cattivo), e portare il colesterolo totale a livelli sani di cuore accettabili. Certamente le suddette statine sarà una delle vostre opzioni, ma lo fanno portare una serie di avvertimenti seri etichetta, e non hanno dimostrato di aumentare HDL molto, se non del tutto. I rischi di effetti collaterali hanno fatto supplementi di riduzione del colesterolo naturali combinati con modificazione della dieta e di esercitare una combinazione efficace e sicuro la pena di considerare
By:. RD Hawkins