I 6 punti chiave per Anti Ageing

Il processo di invecchiamento è inevitabile. Tuttavia ci sono misure si possono adottare per rallentare questo processo e mantenere quel look giovane più a lungo. Rallentare il processo di invecchiamento è il più agli stili di vita e di comportamento in quanto è circa l'uso di prodotti e treatments.Listed di seguito sono i fattori principali che causano l'invecchiamento precoce e come queste possono essere evitate o counteracted.Smoking - La ricerca ha dimostrato che il fumo è una delle principali cause di invecchiamento precoce. L'OCM ha recentemente informato il governo del Regno Unito che il fumo prolungata può prematuramente pelle all'età di 10 - 20 anni. Fumo accelera l'insorgenza di invecchiamento cutaneo da: riducendo flusso capillare alla pelle, negando così la pelle di ossigeno e nutrienti essenziali. Inoltre, il fumo aumenta la produzione di un enzima che riduce la produzione di collagene per la pelle. Fumare riduce anche i livelli di vitamina A e C, entrambi molto importanti per mantenere e proteggere la pelle. Tagli o smettere di fumare produrrà enormi risultati nella salute dell'esposizione skin.Excessive al sole - L'esposizione al sole, in particolare la componente UVB e UVA del sole sono le cause principali di invecchiamento. UVA e UVB causano danni alla pelle, abbattendo l'elastina e collogen oltre a causare danni al DNA e di altri meccanismi cellulari all'interno della pelle. Questo danno può facilmente essere notevolmente ridotta con l'uso tutto l'anno di schermi solari, con un SPF più debole in inverno e una più alta in summer.Alcohol - Eccessivo consumo di alcol età pelle causando danni ai capillari sotto la pelle causando loro di dilatarsi e la rottura. Ciò causa la comparsa di rosso pelle arrossata e provoca anche la pelle ad invecchiare velocemente danneggiando l'afflusso di sangue alla pelle. Questi colpisce possono essere facilmente evitati riducendo voi intake.Stress alcol settimanale - E 'stato dimostrato che alti livelli di stress sono legati all'invecchiamento e cattiva salute. In risposta allo stress del corpo produce cortisolo. Uno degli affetti di cortisolo è quello di indurre la perdita di acqua di colonia in tessuto. E 'stato dimostrato che la perdita di collagene nella pelle è dieci volte maggiore che in qualsiasi altro tessuto. Eliminando lo stress è un compito impossibile, ma se si può ridurre lo stress e trovare modi migliori per far fronte a stress quotidiano, gli anni dovrebbe rimanere fuori. Atmosfera /wind - aria secca vento, caldo e freddo, agenti inquinanti possono causare la pelle a diventare secca e danneggiata. Questo può essere facilmente contrastato con l'uso di moisturiser.Lack di sonno: Troppo poco sonno ti fa guardare e sentire stanco. Uno dei primi luoghi manca il sonno si presenta è sulla faccia, con le occhiaie e le borse sotto gli occhi, e il rilassamento cutaneo. La mancanza di sonno è anche un fattore importante nella perdita di memoria e sintomi di depressione che includono basso interesse per le attività quotidiane e il pensiero negativo. La ricerca ha dimostrato che la maggior parte degli adulti funzionano meglio con 8-9 ore di sonno ogni notte. Ridurre la caffeina durante il giorno (con nessuno la sera), evitare di mangiare almeno 2 ore prima di coricarsi, e mantenere una routine di sonno che include andare a letto alla stessa ora ogni notte
By: Azra Butt - Hawkins Clinic,. Wimbledon Beauty Salon