Do You Know Come determinare il vostro corpo Dimensione frame?

Le donne e gli uomini hanno diversi fotogrammi del corpo e dimensioni. Il corpo è suddivisa in tre frame e cioè: piccola, media e grande struttura. Una persona con una grande dimensione telaio peserebbe diversamente una persona con un piccolo corpo dimensione del frame della stessa altezza. Si può determinare la dimensione del telaio da due ways.Although ci sono molti modi in cui la perdita di peso è misurata utilizzando l'altezza e il peso di una persona, la dimensione del corpo inoltre deve essere presa in considerazione. Il telaio è dimensione è determinata da una misura della circonferenza del polso o l'ampiezza del gomito. Misurare il polso è più facile che si misura la larghezza del gomito ma la larghezza gomito è un metodo più accurato. Metodo di misurazione del polso: Tutte le dita e il pollice di una mano sul polso dell'altra mano. Fate questo in parte più piccola del polso. Se le dita si sovrappongono l'un l'altro, si dispone di una piccola cornice. Se le dita non si sovrappongono, ma toccando il pollice, si dispone di una struttura di medie. Se le dita non hanno nemmeno toccare e avere una distanza tra loro, allora sei un grande cornice. È possibile misurare la circonferenza del polso con un nastro di misurazione per determinare le vostre donne size.For telaio: se la tua altezza è inferiore a 5 piedi 2 pollici: 1. Polso che misura meno di 5,5 pollici è un piccolo body.2. Polso misurazione tra 5,5-5,75 pollici è un mezzo frame.3. Misura oltre 5,75 pollici è un grande frame.If corpo la tua altezza è compresa tra i 5 piedi 2 pollici a 5 piedi e 5 pollici: 1. Polso che misura meno di 6 pollici è un piccolo corpo frame.2. Polso misurazione tra 6-6,25 pollici è un corpo medio frame.3. Misura più di 6,25 pollici è un grande body.If tua altezza è più di 5 piedi e 5 pollici: 1. Polso che misura meno di 6,25 pollici è piccolo framed.2. Polso misurazione tra 6,25-6,5 pollici è di media framed.3. Polso misura oltre 6.5 pollici è di grandi uomini framed.For: Se la vostra altezza è di oltre 5 piedi e 5 pollici: 1. Polso misurazione tra 5,5 pollici e 6.5 pollici è un piccolo body.2. Polso misurazione tra 6,5-7,5 pollici è un mezzo frame.3. Polso misura oltre 7,5 pollici è un grande corpo frame.Elbow Metodo di misura: Per misurare il gomito, allungare il braccio in modo che sia parallela al terreno. Il palmo della mano deve essere rivolto verso l'alto. Poi piegare il gomito in modo tale che l'avambraccio è in su. Trovare l'area ristretta del gomito usando il pollice e l'indice. Misurare questo utilizzando un tape.For donne: Telegramma1 Medium. Se la vostra altezza è di 4 piedi e 10 pollici a 4 piedi e 11 pollici: Elbow larghezza tra 57 a 64 mm.2. Se la tua altezza è compresa tra i 5 piedi a 5 piedi e 3 pollici: Elbow larghezza tra 57 a 64 mm.3. Se la tua altezza è compresa tra i 5 piedi e 4 pollici a 5 piedi 7 pollici: Elbow larghezza tra 60 a 67 mm.4. Se la tua altezza è compresa tra 5 piedi e 8 pollici a 5 piedi e 11 pollici: Elbow larghezza tra 60-67 mm.5. Se la tua altezza è compresa tra 6 piedi a 6 piedi e 4 pollici: Elbow larghezza tra 63-70 uomini millimetri.Per: Frame1 Media. Se la tua altezza è compresa tra i 5 piedi 2 pollici a 5 piedi e 3 pollici: Elbow larghezza tra 64-73 mm.2. Se la tua altezza è compresa tra i 5 piedi e 4 pollici e 5 piedi 7 pollici: Elbow larghezza tra 67-73 mm.3. Se la tua altezza è compresa tra 5 piedi e 8 pollici a 5 piedi e 11 pollici: Elbow larghezza tra 70-75 mm.4. Se la tua altezza è compresa tra 6 piedi a 6 piedi e 3 pollici: Elbow larghezza tra 70 e 79 mm.5. Se la tua altezza è compresa tra i 6 piedi e 4 pollici a 6 piedi e 7 pollici: Elbow respiro tra 73-83 mm.The sopra due metodi sono utilizzati per determinare la dimensione del frame corpo
By:. Dr Andrew Napier