10 Home Rimedi efficaci per il dolore mestruale o dismenorrea

Mestruazioni in periodi mensili è una parte della vita di ogni donna. Mestruazioni inizia durante la pubertà, all'età di 13-14 nelle femmine e continua fino a che si verifica la menopausa all'età di 45-50. L'età non può essere specificamente menzionate, per essa varia da uno femmina all'altra. Le mestruazioni sono un trauma per molte donne, perché può essere accompagnata da forti dolori o crampi. Poco o tollerabile dolore si verifica per tutte le donne, ma per alcuni, i periodi sono molto dolorose e fastidiose. Il dolore è molto durante l'adolescenza, e continua, ma di solito scompare o diminuisce dopo la nascita del bambino. Il termine medico per il dolore mestruale è 'dismenorrea'. Essa si verifica in genere nel basso addome e le regioni pelviche di femmine. Dolore mestruale non deve essere confusa con la sindrome premestruale. Tuttavia la sindrome premestruale può continuare per il dolore mestruale per alcune donne. Per alcuni, il dolore dura per parecchio tempo e può essere così grave che potrebbe interferire con il giorno della donna attività quotidiane. Dolore mestruale può essere di due tipi-primaria e secondaria. Il ciclo mestruale dolore primario non ha alcuna complicazione sottostante ginecologica causando dolore. E 'evidente nelle ragazze adolescenti, e inizia dopo sei mesi o anni dopo l'inizio delle mestruazioni. Mestruazioni dolore secondario è legato a qualche problema con la riproduzione mese system.CausesEvery della donna, il rivestimento interno dell'utero o endometrio si prepara ad accogliere una gravidanza. Tuttavia, se lo sperma non fertilizzare l'uovo, la gravidanza non si sarebbe verificato e non è richiesto il cuscino del rivestimento uterino. Così diventa gonfia e si stacca e viene espulso attraverso la vagina, sotto forma di periodi mensili. Quando il rivestimento uterino getta fuori, composti molecolari chiamati prostaglandine vengono rilasciati. Il contratto di muscoli dell'utero in risposta alle prostaglandine e costrizione afflusso di sangue alla mucosa uterina. Questa contrazione provoca dolore mestruale. In donne con alti livelli di prostaglandine, il dolore è molto grave e in quelli con bassi livelli di prostaglandine, il dolore è lieve. Utero retroverso, mancanza di esercizio fisico e lo stress emotivo sono altri fattori che contribuiscono alla pain.Symptoms mestruali associati alle mestruazioni dolore1. Dolore sordo o pulsante in basso addome e pelvis.2. Nausea3. Vomiting4. Dizziness5. Headache6. Constipation7. Diarrhea8. Urge di frequenti urination.Home Remedies1. Collocazione di bottiglia di acqua calda o di borsa sul basso ventre può facilitare il pain.2. Si può riscaldare un canovaccio umido nel forno a microonde e posto sul basso addome per ottenere relief.3. Bere il tè di menta piperita o di Wintergreen può alleviare condizioni dolorose. Masticare caramelle alla menta può anche help.4. Bere liquidi caldi in grado di rilassare i muscoli e ridurre cramps.5 mestruale. Bere succo di prezzemolo è un efficace rimedio a casa per alleviare pain.6 mestruale. Si può far bollire un pezzo di zenzero in una tazza di acqua, addolcire l'infusione e bere frequentemente per ottenere il dolore mestruale relief.7. Si può aggiungere semi di coriandolo 15-20 in un bicchiere di acqua bollente, lasciare riposare l'impasto fino a quando l'evaporazione è finita, addolcire il composto e bere. Questo rimedio è molto efficace nel trattamento mestruale pain8. Tè basilico è molto buono per il trattamento del dolore mestruale, per il basilico ha un dolore uccidendo caffeico acid.9. Cospargere il cibo con la cannella in polvere può aiutare, per la cannella ha properties.10 antinfiammatorio e antispasmodico. Il calcio riduce il dolore mestruale. Assunzione di un integratore di magnesio può aiutare il corpo ad assorbire più calcio, riducendo in tal modo il dolore
By:. Dr Andrew Napier