Controllo acne il modo naturale

più successo trattamenti naturali acne funziona principalmente riducendo l'infiammazione associata con sblocchi. Vuoi sbarazzarsi di quei brufoli brutto in faccia ma avete un basso budget? Come in cerca di acne controllo per evitare l'improvvisa comparsa di acne nella vostra pelle? Quindi, come facciamo a fare questo? 1. Alimenti e la nutrizione è il fattore più importante nella terapia alternativa. Grasso e cioccolatini sono stati accusati come la ragione fondamentale per lo scoppio di acne, mentre i fast food ad alto contenuto di grasso così come patatine, cioccolata e bibite possono causare episodi più alti di acne, anche in un adulto. Vitamine come la A, E, B, e C sono importanti anche per la struttura della pelle e il tono, anche sembrano essere importante e terapisti succo di consigli per avere succo fresco, ad una riduzione dell'acne problemi2. La vitamina E è eccellente per accelerare il processo di guarigione, grazie alla sua capacità antiossidante. Aiuta anche con l'assorbimento della vitamina A. La quantità consigliata è di 400 UI daily.3. Includere frutta e verdura nella vostra dieta quotidiana. Una dieta sana è costituito da almeno 4-5 porzioni di frutta e verdura. Controllo Acne sarà molto più facile se si avvia anche questo nel vostro quotidiano habit.4. Mangiare una dieta a basso contenuto di amidi, zuccheri e grassi nocivi, ed essere sicuri di ottenere un sacco di omega-3 acidi grassi essenziali nella dieta. Un veloce per tre a 10 giorni che comprende solo frutta e verdura cruda può migliorare le cicatrici da acne e aiutare la pelle regenerate.5. Non aspettare per i vostri brufoli a formare. Se si vede il primo segno di loro sul viso, poi agire subito. Controllo di acne è meglio farlo presto. Accarezza po 'di ghiaccio sulla zona colpita in quanto ciò contribuirà a mantenere il gonfiore down.6. Grattugiare buccia e cetriolo arancia e limone insieme, e mescolare con un po 'di aglio e lo zenzero grattugiato. Aggiungere un po 'di miele alla miscela, e si applicano alle cicatrici. Lasciare riposare il composto sulle cicatrici per 10 minuti prima di risciacquare off.7. Grattugiare buccia e cetriolo arancia e limone insieme, e mescolare con un po 'di aglio e lo zenzero grattugiato. Aggiungere un po 'di miele alla miscela, e si applicano alle cicatrici. Lasciare riposare il composto sulle cicatrici per 10 minuti prima di sciacquare via
By:. Zechong cai