La verità su Vino Rosso e dei suoi benefici per la salute

Ogni anno ci sono numerosi titoli sui benefici per la salute di vino rosso. Ma può bere davvero fare la differenza? La buona notizia è sì. Recenti studi che ci sono molti benefici per la salute associati con moderato consumo di vino rosso. Non solo è possibile consumare 1-2 bicchieri al giorno aiutano a proteggerci dalle malattie cardiache, ma anche garanzie contro molti altri ailments.For molti secoli, diverse culture hanno scoperto che il vino è un ruolo importante nella felicità e uno stile di vita sano. Nel mondo moderno, il vino è accettata come una bevanda salutare, e negli Stati Uniti sono stiamo riscoprendo il suo valore medicinale e benefits.The francese ParadoxThe francese paradosso era un termine coniato dal Dr. Serge Renaud per descrivere il rapporto apparente insolito dove l' francese, in particolare quelli del Sud della Francia, mangiare quantità incredibili di intasamento delle arterie e del cuore-arresto grassi saturi, fumo molto, e l'esercizio fisico molto poco, eppure i loro incidenza di malattia coronarica sono molto bassi. Loro consumo giornaliero e moderato di vino rosso è stato dato come il fattore più probabile del fenomeno. La sua indagine in questo paradosso ha portato alla conclusione che era il consumo di vino rosso protegge il cuore da i grassi saturi che consumano del popolo francese. Renaud è apparso in 60 minuti nel 1991 per delineare i dettagli della sua teoria paradosso francese e in poche settimane di questo programma di messa in onda, le vendite di vino rosso negli Stati Uniti sono aumentate del 40 per cento (circa 2,5 milioni di bottiglie). Le proprietà curative di vino rosso Winered è ottenuto da un frutto che è alto in antiossidanti. Gli antiossidanti sono sostanze o sostanze nutritive nei nostri alimenti che aiutano a proteggere il nostro corpo dai radicali liberi. Gli antiossidanti agiscono come "spazzini dei radicali liberi" e, quindi, prevenire e riparare i danni fatti da questi radicali liberi. Oggi, molti studi hanno dimostrato che il vino rosso trae i suoi benefici per la salute da alti livelli di un antiossidante chiamato presente "resveratrolo", nei semi, bucce e vinacce fermentate. A causa del processo lungo e ampio fermentazione di uve nella produzione di vino rosso, gli alti livelli di resveratrolo si trova nel vino rosso in bottiglia. Come definito, il resveratrolo è un tipo di polifenolo denominato "fitoalessine", che è un gruppo a composti che le piante usano per difendersi attacchi come lo stress eccessivo, possibili lesioni, o la radiazione UV, e di alcune malattie tale fungo e infection.The Salute benefici del consumo di vino rosso * E 'buono per il cuore - Ci sono sostanze specifiche nei vini come i tannini e flavonoidi che possono aumentare i livelli di colesterolo buono o lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) nel sangue di un individuo. Antiossidanti del vino anche abbassare il colesterolo cattivo o lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), quindi ad un singolo di sviluppare varie malattie cardiovascolari, infarti e ictus. Inoltre contiene il resveratrolo, che ha un effetto anti-coagulazione, riducendo il rischio di ictus e infarto * Può aiutare a prevenire la menopausa, il cancro al seno ed estrogeni patologie correlate -. Nel corpo perché il resveratrolo è anche un fitoestrogeni, che imita l'estrogeno in . corpo * Aiuta a prevenire lo sviluppo di alcune malattie neurodegenerative - studi hanno dimostrato che il resveratrolo presente nel vino può aiutare a prevenire gli individui di invecchiamento da sviluppare malattie come il Parkinson o l'Alzheimer, che colpiscono le persone che invecchiano * Può aiutare. evitare intossicazioni alimentari - Alcuni composti in aiuto vino pulire le tossine dal corpo. Può anche aiutare un individuo a evitare la dissenteria e la diarrea * Il vino rosso può prevenire e curare varie malattie gengivali -. Malattia di gomma che è causato da tessuto infiammato nelle gengive è una afflizione comune, soprattutto tra i fumatori. Gli individui con malattie gengivali sono spesso consigliato di bere vino rosso in quanto i polifenoli in esso possono abbassare i livelli di radicali liberi che causano l'infezione e la crescita batterica in bocca * Il consumo può aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro -. Causa dell'effetto antiossidante del resveratrolo, gli esperti ritengono che il consumo moderato e regolare può aiutare le cellule tumorali possibili da multiplying.It possono prevenire lo sviluppo e la progressione della demenza - soprattutto in anziani molti europei individuals.While sarebbe sostengono che molti bicchieri o anche di bottiglie di vino ogni giorno con la cena è moderato e sani, molti esperti definiscono il consumo moderato di due bicchieri al giorno per gli uomini e un bicchiere al giorno per le donne (a causa di differenze nel metabolismo e peso). Oltre quattro bicchieri al giorno, Renaud vino ammonisce ha un effetto negativo sui tassi di mortalità. Sebbene ancora protegge cuore, bere eccessivo aumenta il rischio di cancro e di patologie epatiche e renali. In quantità moderate, disintossicante piccola quantità di alcol non è un ceppo su questi organi. Tuttavia, una volta che si supera quattro bicchieri al giorno il fegato e reni diventano oberati di lavoro ripulire il vostro system.So da dove viene tutto questo ci lascia? È il vino rosso benefico per la nostra salute? La risposta è certamente sì, ma è necessario temperare il vostro entusiasmo per il vino con la responsabilità. Se si può bere moderatamente allora si potranno beneficiare, se non è possibile si può soffrire gli effetti nocivi dell'alcol. Inoltre, il vino non è una panacea. Basta bere vino non è un sostituto per uno stile di vita sano con una dieta nutriente, esercizio fisico regolare e di non fumare. Quindi bere alla vostra salute! Ma farlo in modo responsabile e moderato in modo che possiate continuare a godere di grande vino per molti anni a venire
By: Michelle Pelletier