Molti modi sani per portare Barbabietole To The Table

Barbabietole sono di diversi tipi in questi giorni. Cresciuto negli anni 1950 e 1960 il mio papà è cresciuto barbabietole nel giardino sul retro. Mamma barbabietole regolarmente in scatola, estate dopo estate, e una delle cose che amavo stava staccando loro. Le barbabietole sono interessanti in quanto se tutto cotto e lasciato raffreddare un po ', le pelli possono essere facilmente sfoderabile. E 'stato uno dei miei lavoretti prima mamma versò la sua soluzione di aceto su di loro nei loro vasi. Ho imparato ad amare le barbabietole sott'aceto, come questo era quello che avevamo più often.Unfortunately, solo crescere con barbabietole presente estate dopo estate, non è sufficiente a garantire che uno come loro. Alcune delle mie sorelle non lo fanno, mentre altri, come me, li amano. Un'altra cosa che era un uso annuale di barbabietole era una ricetta da mia nonna serbo. Ha fatto un condimento di sorta da barbabietole in scatola, grattugiato finemente e aggiungendo in rafano preparato e un po 'di zucchero. Questo è stato un regalo di Pasqua, servito con prosciutto. Per questo giorno cerco di fare parte di questo condimento ogni volta abbiamo un prosciutto intorno alla casa. Barbabietole in barbabietole cotte RecipesSliced ​​sono meravigliosi in insalata. Uno strato di alcuni verdi per bambini, alcune fette di barbabietole, un po 'di formaggio di capra morbido e una manciata di noci fa un'insalata formidabile con solo un condimento leggero. Bietole appena cotti o al vapore sono perfetti per insalata, anche se le fette di barbabietole sott'aceto sono anche meraviglioso. Fare un delizioso gusto di torrefazione 3 barbabietole medie avvolti in carta stagnola. Disporli su una piccola teglia da forno e cuocere a 400 gradi per un'ora o finché sono teneri quando trafitto con un coltello affilato. Soffriggere mezza cipolla tritata grossolanamente in poco olio d'oliva fino a morbido e traslucido. Aggiungi a 2 mele sbucciate, senza torsolo e tagliate a dadini piccoli nella padella e mescolate fino a che non appena iniziano ad ammorbidirsi. Aggiungi a sale e pepe, insieme a 2 cucchiai di aceto di sidro di mele e 3 cucchiai di miele. Una grattata di noce moscata è anche un bel tocco. Una volta che le barbabietole sono cotti, lasciarli raffreddare abbastanza da gestire. Peel li strofinando le bucce off. Utilizzando guanti impedirà mani e unghie di girare rosa. Tagliate le barbabietole a dadini e aggiungere le mele e le cipolle. Mescolare e lasciare i sapori si fondono per per almeno 2 ore. Questo è un delizioso condimento o contorno, abbastanza buono da mangiare alone.Beets e bietole sono membri della stessa famiglia di piante. Le bietole possono essere mangiati con le stesse modalità, e il vivace gusto amaro è delizioso. Sono incredibilmente ricchi di sostanze nutritive, in particolare il beta-carotene e luteina. Un rapido salti di bietole con poche altre verdure fare un rapido e leggero fry.Beets agitatori possono essere consumati crudi anche, grattugiato su una insalata. Possono essere realizzati in una barbabietola simile e piatto rafano, ma tutto fatto fresco. Utilizzare barbabietole fresche, finemente grattugiate e rafano fresco grattugiato, a piacere. Condire con olio d'oliva e succo di limone, sale e pepper.Beet VarietiesThere sono le varietà disponibili di barbabietola in questi giorni non avevo mai sentito parlare di come un bambino, ma disponibile in molti luoghi oggi. Chioggia barbabietole sono il più bel colore a righe rosa e bianco. Strati a spirale di colore loro una delizia per gli occhi e lo stomaco fanno. Barbabietole dorate sono solo questo, brillante giallo dorato all'interno. Sono leggermente meno dolce barbabietole rosse, ma anche meno terroso, che a volte è la denuncia delle persone hanno circa le barbabietole in generale. Alcune delle proprietà salutari di barbabietole sono delicati. Negli cottura o cucina ridurrà la quantità di folato e luteina disponibile. Le barbabietole sono estremamente elevati nel cuore folati sano. Hanno ottime proprietà anti infiammatorie e sono incredibilmente ricchi di fibre, che li rende ottimo per la salute del colon. Essi sono anche una buona fonte di manganese e vitamina C. Fai barbabietole una parte della vostra dieta e cominciare a raccogliere il rewards.Thank per aver dedicato del tempo a leggere il mio articolo. Spero sia stato informato e che ha contribuito a lungo il proprio viaggio culinario. Troverete molte più ricette e consigli utili sul mio sito web. Io sono su Facebook a un'armonia di sapori e di condividere una ricetta o la punta ogni giorno per i tifosi che hanno voluto il mio sito. Spero di vedervi presto
By:. Chris Rawstern