Vegetariani pasti sani per i bambini

C'è un equivoco che i pasti vegetariani sani sono costosi e difficili da preparare. Mi permetto di dissentire. Io dico, ci vuole meno sforzo, energia e costi. Ci vuole meno sforzo perché un pasto vegetariano è composto di verdure fresche e legumi ad alto contenuto proteico e legumi. Verdure non devono essere cotti per ore. In realtà il più veloce si può cucinare il più vantaggioso che è. La maggior parte delle verdure possono essere sbollentate o cotte a vapore in minuti, mentre la carne animale ha bisogno di essere cucinato molto bene soprattutto quando li stai alimentando al vostro piccolo kiddos.Salmonella carico di carne a nessuno? Batteri fest? Non sto cercando di spaventare voi, sto solo dicendo che queste sono preoccupazioni non è necessario preoccuparsi di quando si sta preparando pasti vegetariani. Non sto dicendo che c'è una possibilità pari a zero di parassita nelle verdure, ma la probabilità non è alta come con la carne. (Ora, ora, non mi bash. Salviamo questo argomento per la discussione successiva. Tornare a me e noi lottiamo con questo argomento in un altro momento.) Fagioli e legumi richiedono tempo per essere cucinato. Vero. Ma ... si può sempre cucinare in grandi lotti e conservarli in freezer per uso futuro. Tofu hamburger può essere fatto durante il fine settimana per il consumo della settimana. Faccio un lotto sufficiente per tofu hamburger, palline di tofu e tofu polpette che possono essere alla griglia, al forno o cotte in pochino mezza cartuccia di olio d'oliva in una padella antiaderente. Si tratta di pasti veloci per i bambini attivi affamati il ​​cui appetito fame deve essere curato al più presto prima che la finestra di opportunità si chiude in su di voi. Pane integrale, tofu tortini con un po 'di lattuga croccante e pomodori freschi succulenti, una lastra di formaggio e dentro la griglia va. Una volta che il formaggio si scioglie, la lattuga e pomodori viene dimenticato nel formaggio appiccicoso. Mettere in un piatto e tagliatele in piccoli triangoli o tagliare con un cutter a forma di biscotto. Se i vostri figli non clamore su di loro, così almeno ci sei tu chi può trarre beneficio da questo pasto delizioso che hai preparato. Sette-otto minuti al massimo e se fate questo paio di giorni a settimana, sarete fare questo in pochi minuti, proprio come i ragazzi al joint.That hamburger 's uno dei vantaggi di essere un vegetariano. Alimenti surgelati immediato al supermercato non è sempre accessibile a tutti in modo madri come me fanno cibo fresco istante senza conservanti killer e OGM nascosti. E riesco a scegliere quello che ho messo in: farina di frumento integrale, farina besan o altre farine ricche di proteine? Carote grattugiate o barbabietole grattugiate? Fagioli, legumi o graniglie di soia? Così si vede una brutta cosa può spesso avere una bontà di fondo. Riesco a fare le mie istantanee pasti vegetariani sani. In questo modo io so che il mio ragazzo è mangiare sano, perché so che cosa esattamente sta mangiando. Davvero? Con casa cucinati i pasti sani vegetariani so che non dovrà soffrire intossicazione alimentare a causa di poco cotti frutti di mare, pollame e carne. Bambino ammalato con un'intossicazione alimentare - impegno, energia, costi e mal di cuore! C'è bisogno di dire di più
By:? GayatriD