Come riconoscere e trattare i problemi del piede in Youth Soccer

Calcio ha uno dei più bassi tassi di infortunio di qualsiasi sport giovanile, ma lo sport e infortuni, purtroppo, vanno di pari passo. Con un po 'di conoscenza della sicurezza e della prevenzione, si può aiutare il bambino a ridurre la probabilità di problemi ai piedi. Cose che ti serviranno Sandali Bambini elenco Scarpe Running | Kit di primo soccorso
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1

Watch per iperpronazione. Questo è quando i piedi rotolare verso l'interno troppo, causando eccessivo stress sui tendini dei piedi e il dolore conseguente.
2

Se il bambino è colto alla sprovvista (un tratto ereditario), prova a mettere inserti in le scarpe per aumentare gli archi e prevenire un'eccessiva pronazione.
3

consideri dolore al tallone, che di solito si verifica nei bambini di 13 anni il cui rilievi del piede grassi sono sottosviluppati. Dolore al tallone può essere causato da battere su e giù per il campo in tacchetti undercushioned. Utilizzare pastiglie tallone in scarpe da passeggio; trattare il dolore al tallone con ghiaccio per il primo paio di giorni per ridurre il gonfiore
4

avere dolore cronico tallone esaminato da un medico sportivo
5 <.. p> Conoscere il termine sindrome di Seaver. Questa condizione si verifica quando due parti del calcagno non si fondono bene in una crescita, bambino attivo. Si tratta di un problema comune tra i giovani atleti.
6

Applicare taping sostegno del tallone come misura preventiva.