Come riconoscere e trattare le lesioni alla caviglia in Youth Soccer

Calcio ha uno dei più bassi tassi di infortunio di qualsiasi sport giovanile. Tuttavia, lesioni sportive e non, purtroppo, vanno di pari passo. Con un po 'di conoscenza della sicurezza e della prevenzione, si può aiutare il bambino a ridurre la probabilità di lesioni alla caviglia. Cose che ti serviranno
Splint
abbondante ghiaccio
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conoscere i tipi di lesioni. Lesioni del legamento - generalmente causata da rotolare una caviglia sul campo - sono trattati con un cast e una stampella
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Attenzione alle fratture.. Una caviglia rotta di solito ha un sacco di gonfiore e deformazione dell'articolazione della caviglia. Il piede può sembrare ovviamente deformata.
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Far controllare qualcuno per vedere se l'area al di là della rottura è sempre abbastanza sangue. Prendere il polso sulla parte superiore del metatarso e cercare il normale tono della pelle.
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ottenere il giocatore in ospedale se la caviglia è rotta e ottenere assistenza medica il più rapidamente possibile, se il flusso di sangue è tagliato fuori.
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Assicurati un kit medico è tenuto a bordo campo, con una stecca per fissare l'estremità nella posizione in cui si trova.
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Applica ghiaccio sulla zona lesa per controllare il gonfiore.