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  • Come assemblare un Weider 2980X

    La Weider 2980X è una palestra di casa che utilizza pesi piastra e sistemi di pulegge per fornire una varietà di opzioni di allenamento. In quanto comprende un numero di leva indipendente e assiemi pulegge ed è progettato per operare sotto una grande tensione, è importante assemblare correttamente le attrezzature per garantire un funzionamento sicuro. Fortunatamente, il 2980X è stato progettato per essere montato a casa utilizzando alcuni strumenti di base. Cose che ti serviranno
    Nastro adesivo
    2 chiavi regolabili
    a croce cacciavite
    acqua saponata
    Show More Istruzioni
    Assemblaggio del telaio
    1

    Inserire quattro M8 da 63 millimetri bulloni attraverso i fori della base. La base è il lungo bar con flange di supporto ad una estremità, ed è destinato a porre sul pavimento. Tenere i bulloni a posto mettendo quadrati di nastro adesivo sopra le teste dei bulloni.
    2

    Inserire le aste di guida peso nella stabilizzatore a forma di U. Allineare i fori nella parte inferiore di ciascuna guida peso con i fori di passaggio asse corto dello stabilizzatore. Ogni guida peso ha tre fori passanti attraverso di esso, una a ciascuna estremità e un terzo della lunghezza da un'estremità. Le barre devono essere orientati in modo che questo terzo foro è più vicina al suolo che la cima della canna.
    3

    Posizionare il filo stabilizzante contro la staffa all'estremità della base. Collegare lo stabilizzatore alla base con due M10 da 67 millimetri bulloni, due Rondelle da M10 e due Dadi Autobloccanti da M10. Stringere i controdadi afferrando la testa del bullone con una chiave inglese e stringendo il dado con una seconda chiave.
    4

    Posizionare il montante inclinato sulla base in modo che i due bulloni trasporto più arretrati nella base passare attraverso i fori della staffa di montaggio del montante angolato. Il montante ad angolo ha una puleggia appena sopra la staffa di montaggio e una traversa estende dal quarto superiore. La traversa deve affrontare la parte anteriore della base con il montante angolato pendente verso la parte posteriore della base. Avvitare due viti M8 in nylon per i bulloni di carrello, ma non stringerle.
    5

    Posizionare la gamba anteriore sulla base in modo che i due bulloni trasporto in primo piano nel passaggio di base attraverso i fori del montaggio staffa della gamba anteriore. La gamba anteriore ha una puleggia appena sopra la staffa di montaggio e una staffa a forma di U in alto. La staffa a forma di U deve affrontare la parte anteriore della base. Avvitare due viti M8 in nylon per i bulloni di carrello, ma non stringerle. Fissare il paraurti gamba cilindrica per il foro centrale nella gamba anteriore mediante un M4 da 20 millimetri vite autofilettante e una rondella M4, stringendo la vite con un cacciavite a croce. Il paraurti gamba dovrebbe puntare verso l'alto.
    6

    Attaccare il Telaio Sedile al montante e la gamba anteriore con quattro bulloni M8 da 65 millimetri, due rondelle M8 e due Dadi Autobloccanti da M8. Non serrare i dadi di bloccaggio.
    7

    Far scorrere i due paraurti peso a forma di anello sulle Guide Pesi. Far scorrere i sei pesi sulle Guide Pesi con i fori sul fondo dei pesi affacciano sul davanti della base. Inserire il tappo di selezione del peso nel selettore di peso, un asta di metallo che contiene sette fori. Spostare il selettore di peso nel foro nel mezzo dei pesi in modo che il perno sulla parte superiore del selettore di peso si inserisce nel canale perno. Applicare il lubrificante in dotazione ai fori di peso superiore e far scorrere il peso superiore sulle Guide Pesi.
    8

    Applicare il telaio superiore al montante mediante due bulloni M8 da 65 millimetri, due rondelle M8 e due viti M8. Non serrare i dadi di bloccaggio. Il supporto saldato sul telaio superiore deve essere rivolto verso il basso. Applicare il telaio superiore per le guide di peso utilizzando una M10 da 155 millimetri bullone, due Rondelle da M10 e uno in Nylon da M10. Mettere un distanziale 10mm tra il telaio superiore e ciascuno della guida peso.
    9

    Serrare tutti i dadi di sicurezza con due chiavi regolabili.
    Arm Assembly
    10

    Grease un M10 con bullone 77 millimetri utilizzando il lubrificante in dotazione. Inserire l'estremità della leva gamba nella staffa a forma di U nella parte superiore della gamba anteriore con la puleggia rivolta verso il basso e il supporto saldato rivolto verso la parte anteriore della base. Fissare la leva gamba per la gamba anteriore utilizzando il bullone imburrata e un Controdado in Nylon da M10. Serrare il controdado fino a quando la leva gamba non si muove da una parte all'altra, ma non è così stretto che la leva gamba non ruota facilmente.
    11

    Grease uno M10 da 77 millimetri bullone utilizzando il lubrificante in dotazione. Allineare i fori della staffa a forma di U nella parte superiore del telaio articolata al secondo foro dalla parte anteriore del telaio superiore. Applicare il telaio perno al telaio superiore usando il bullone imburrata e su Nylon da M10. Serrare il controdado fino a che il telaio perno non si muove da un lato all'altro, ma in modo che il telaio perno non ruota facilmente.
    12

    Fissare i perni del braccio ai fori appena sopra l'H- staffa a forma di perno sul telaio utilizzando due M4 da 20 millimetri viti autofilettanti. Inserire i perni del braccio nei due fori della traversa del montante. Grasso sulla M10 per bullone 51 millimetri. Fissare un perno cavo al braccio sinistro utilizzando il bullone imburrata e uno in Nylon da M10. Serrare il controdado fino a che il perno del cavo non si muove da una parte all'altra, ma non così stretto che il perno cavo non ruota facilmente.
    13

    Bagnare l'interno di un grande rilievo di gomma piuma con acqua saponata. Far scorrere l'ampia imbottitura in schiuma sull'estremità del braccio sinistro fino a liberare i fori delle viti all'estremità del braccio. Allegare una maniglia per il braccio sinistro con due M10 da 25 millimetri viti pulsanti e due Rondelle da M10. La maniglia deve affrontare la curva interna del braccio. Ripetere la procedura per montare il braccio destro.
    14

    Grease un M10 per bullone 85 millimetri e due boccole dei bracci. Inserire il braccio sinistro nella parte sinistra della staffa a forma di H sul telaio perno. Fissare il braccio sinistro al telaio perno utilizzando il bullone unta, due Rondelle da M10, le due boccole dei bracci e un Controdado in Nylon da M10. Le boccole devono essere posizionati sulla parte superiore e inferiore del braccio, tra le flange della staffa telaio perno. La rondella deve essere collocato tra la testa del bullone e la staffa del telaio perno. Serrare il dado di bloccaggio in modo che il braccio sinistro non si muove su e giù, ma non così stretta che non ruota facilmente. Ripetere la procedura per fissare il braccio sinistro.
    Cavi
    15

    Grease un bullone M8 da spalla 22 mm. Collegare un cavo del braccio al perno cavo sul braccio destro usando il bullone di unto e un Controdado in Nylon da M8. Far passare il cavo del braccio sopra un V-puleggia. Posizionare una trappola cavo contro l'esterno del V-puleggia e una protezione completa su entrambi i lati del V-puleggia. Fissare il V-estrattore al posteriore del montante ad angolo utilizzando uno M10 per bullone 63mm, una Rondella da M10 e uno in Nylon da M10. Serrare il dado di bloccaggio in modo che la puleggia non si muove da una parte all'altra, ma non così stretta che non ruota facilmente. Percorso del cavo del braccio sotto la Puleggia da 90mm. Posizionare una mezza guardia da qualsiasi parte una doppia staffa a U e inserire la puleggia nella metà superiore del doppio U-staffa. Fissare la puleggia alla staffa con una vite M10 da 46 millimetri e un Dado M-10 in nylon. Ripetere la procedura per collegare il secondo cavo di braccio al braccio sinistro.
    16

    passare il cavo del basso attraverso la gamba anteriore e attraverso la leva gamba. Attaccare una Puleggia da 90mm all'interno della leva gamba utilizzando il bullone M10 da 67 millimetri, due Rondelle da M10, due Spaziatori da 12mm ed un Controdado in Nylon da M10. I distanziatori devono essere posizionati tra la puleggia e l'interno della leva gamba, mentre le rondelle devono essere collocati all'esterno della leva gamba. Ripetere la procedura per collegare una carrucola 90 millimetri a una gamba anteriore e l'angolo verticale. Far passare il cavo basso sopra una Puleggia da 90mm e allegare la puleggia per la metà inferiore della doppia staffa a U con due guardie mezzo, uno M10 per bullone 46 millimetri e uno in Nylon da M10. Collegare il cavo a bassa alla U-staffa sul montante ad angolo con una Rondella da M8 e di un Nylon da M8. Serrare il dado di bloccaggio sul cavo fino a due filettature sopra il Controdado in Nylon.
    17

    Far passare il cavo attraverso il telaio superiore e su una Puleggia da 90mm. Attaccare la Puleggia all'interno della cornice superiore usando una vite M10 da 67 millimetri, due Rondelle da M10, due Spaziatori da 12mm ed un Controdado in Nylon da M10. I distanziatori devono essere posizionati tra la puleggia e l'interno del telaio superiore, mentre le rondelle devono essere collocati all'esterno del telaio. Avvolgere il cavo ad alta sotto una Puleggia da 90mm. Fissare la puleggia per la staffa a U con una trappola cavo, due guardie e mezzo, uno M10 per bullone 51 millimetri e uno in Nylon da M10. Far passare il cavo attraverso il telaio superiore e su una puleggia sottile 90 millimetri. Attaccare la Puleggia all'interno della cornice superiore utilizzando uno M10 da 67 millimetri bullone, una 11 millimetri distanziatore, una Rondella da M10 e uno in Nylon da M10. Far passare il cavo in alto sopra una Puleggia da 90mm e giù attraverso il telaio superiore. Attaccare la Puleggia all'interno della cornice superiore usando una vite M10 da 67 millimetri, due Rondelle da M10, due Spaziatori da 12mm e uno in Nylon da M10.
    18

    discussione un dado M12 sul Cavo fino a raggiungere la cima thread. Posizionare una rondella grande in cima al selettore peso. Serrare il cavo nel elevata selettore peso fino a quando tutto il lasco viene rimosso dai cavi. Serrare il dado M12 del cavo superiore contro la rondella grande in alto del selettore di peso.
    Seduta dell'Assemblea
    19

    Fissare lo schienale in posizione verticale l'angolo utilizzando due M6 da 63 millimetri viti e due rondelle M6. Lo schienale deve essere orientato in modo che l'estremità più stretta rivolta verso l'alto.
    20

    Fissare il sedile al telaio del sedile con quattro viti M6 da 16 mm. Il sedile deve essere orientato in modo che le macchine di fascia curve contro l'angolo verticale.
    21

    Fissare la piastra di blocco per la gamba anteriore utilizzando un bullone M10 da 70 millimetri, una Rondella da M10 e uno in Nylon da M10. Serrare il dado di bloccaggio in modo che la piastra di blocco non si muove da una parte all'altra, ma non così stretto che la piastra di bloccaggio non ruota facilmente.
    22

    Fissare il perno di leva gamba alla gamba anteriore utilizzando uno M4 da 20 millimetri vite autofilettante. Inserire il perno leva gamba attraverso la leva gamba e la piastra di bloccaggio per collegare i due componenti. Inserire il tubo pad attraverso il foro nella parte superiore della gamba anteriore. Infilare due piccoli cuscinetti in schiuma sulle estremità del tubo pad per tenerlo in posizione. Far scorrere le altre due piccole imbottiture sulle aste in fondo la leva gamba.
    23

    Attaccare il Cuscinetto Flessione al post ricciolo in alto della gamba anteriore con due viti M6 da 16 mm. Il tampone deve essere orientata in modo che il lato inclinato è puntato verso il basso.