Superare gli ostacoli nel praticare Yoga

Qualcuno di intraprendere il viaggio di yoga dovrà affrontare una serie di ostacoli, difficoltà e deviazioni. È tuttavia necessario rimuovere tutte le seguenti difficoltà, riscontrate da praticanti di yoga per un lungo periodo, in modo da essere in grado di beneficiare appieno gli aspetti positivi dello yoga. Ecco un rapido sguardo ai nove principali ostacoli: 1. Vyadhi â € "questo ostacolo si riferisce alla malattia fisica o mentale. Praticare lo yoga è ancora più difficile quando non si è in grande salute. A, equilibrato stile di vita sano assicura la vittoria su questo ostacolo, impedendo qualsiasi forma di malattia. 2. Styana â € "La seconda difficoltà maggiore relativa allo yoga si riferisce ad un avanzato stato di apatia, che interferisce con voi la volontà di impegnarsi per le vostre responsabilità. Trascuriamo ed evitare la pratica di procrastinare e questo, a sua volta, porta a venire con scuse per non fare il nostro lavoro. 3. Sanshaya â € "Un altro grande interferenza nella pratica dello yoga è legato alla questione del dubbio i benefici della pratica. Questo problema si pone anche quando la fede nelle proprie capacità è bassa. Questo porta ad una deviazione dagli obiettivi originali, rendendo più sensibili alle interferenze esterne. 4. Pramada â € "Quando la mancanza di persistenza e di volontà è avvisi, il 4 ° ostacolo yoga deriva in atto. Yoga richiede un approccio unico, in quanto è una combinazione di arti e scienze. Se si pratica lo yoga senza la corretta stati emotivi e mentali, si può attivare i suoi aspetti positivi in ​​negativi ones.5. Alasya â € "Uno stato pigro e inerte di mente e corpo ti impedirà di ricevere yogaâ € ™ s benefici. Molte persone hanno difficoltà a trattare con la propria forza di volontà, creando le condizioni ideali per questo ostacolo a comparire. La strada per il successo è duro il più delle volte e una grande forza di volontà in grado di supportare la risalita. Un approccio passivo, invece, sarà quasi certamente ad un avanzamento lento ed inefficace. 6. Avirati â € "Gli oggetti fisici in possesso di un attrazione magnetica per la maggioranza delle persone. Lo yoga si deve lasciare andare queste corde che si legano al mondo materiale e fare progressi nel regno dello spirito. Rimozione del peso delle cose fisiche è di vitale importanza durante la pratica yoga.7. Bhrantidarshan â € "malinteso il percorso che si sta assumendo durante la pratica yoga può portare alla delusione. Evitare questo mantenendo le vostre speranze in buon contatto con reality.8. Alabdha-bhumikatva â € "Spesso siamo vittime del nostro scoraggiamento. Quando si verifica un guasto cadiamo in uno stato di ottimismo bassi livelli di autosvalutazione e. Non riuscendo a raggiungere un passo sulla strada per raggiungere il tuo ideale può portare a forme aggravate di questo obstacle.9. Anawasthitatwa â € "Povero pratica yoga può anche portare alla incapacità di raggiungere e mantenere un livello superiore di coscienza. Questo può essere frustrante e portare a delusione. Il superamento di questi ostacoli è possibile, aiutando la mente a concentrarsi su singoli elementi di una volta. Non permettete a nessuno di questi ostacoli per aumento di potenza, mentre gli altri saranno presto seguire. Il passare del tempo e di una forte volontà e l'impegno è di solito molto efficace nel trattare con i 9 ostacoli yoga
By:. Greg Palmer