Obesità Versus Essere sovrappeso: A Big Difference

Sempre più persone sono in sovrappeso negli Stati Uniti che mai. Mentre un certo numero di fattori giocare in questo fenomeno, i contributori principali sono una cattiva alimentazione e stili di vita sedentari. Anche se alcuni individui sono inclini a cornici sottili e alti metabolismi e apparentemente può mangiare ciò che vogliono senza paura di aumentare di peso, non tutti possono essere così fortunati. La maggior parte delle persone hanno una tendenza verso l'aumento di peso se non aderiscono ad alcuni principi di base di un sano stile di vita. Al contrario, nel segno di una buona dieta e regime di esercizio può consentire a un individuo di rimanere in forma, agile e relativamente magra, o almeno ottenere un fisico ottimale per il loro corpo particolare type.Being sovrappeso rispetto a quelli ObesityFor considerato "overweight", potrebbe essere solo una questione di perdere 15 o 20 sterline per tornare in forma. Indice di massa corporea (BMI) è un metodo universalmente accettata di calcolo del peso in proporzione alla altezza per uomini e donne. Il nostro BMI indica il livello di grasso in eccesso che potrebbero aver praticato sui nostri corpi. Anche se un individuo è da 20 a 40 libbre sopra il loro indice di massa corporea ottimale, non sarebbero considerati obesi. Con un po 'di disciplina e incorporazione di abitudini sane, è a portata di mano per queste persone per ottenere il controllo del loro weight.A numero BMI tra 18 e 25 è considerato nel range di peso "normale". Un numero nell'intervallo 25-30 è considerato sovrappeso, e un numero di 30 o superiore è considerato obeso. Se un individuo registra un BMI di 40 o più, che la persona è considerata obesa "morboso". Essere in sovrappeso da più di 100 libbre sarà anche messo qualcuno nella categoria "obesi". Cause di obesità ... e le RisksGenetics possono svolgere un ruolo nella propria tendenza verso l'obesità. Tasso metabolico di una persona e il modo in cui le loro cellule di grasso corporeo negozio sono ereditari. Ma nella maggior parte dei casi, uno stile di vita malsano è visto come la causa principale di obesità. Irregolarità nella propria abitudini alimentari, eccesso di cibo e la mancanza di attività fisica sono alcuni dei fattori chiave. Il rischio di gravi problemi di salute è notevolmente aumentato in coloro che sono obesi, soprattutto il patologicamente obesi. Diabete, malattie cardiache, ipertensione e malattia coronarica sono alcune delle malattie che minacciano potenzialmente la vita che si possono sviluppare nelle persone obese. Inoltre, i problemi gastrointestinali sono prevalenti all'interno di queste persone, così come una grande varietà di altri complications.How correlata alla salute per affrontare l'obesità La formula per la perdita di peso è piuttosto semplice:? Cambiamento nella dieta concentrandosi sulla diminuzione assunzione di grassi, e un aumento della fisica attività. Tuttavia, le cose sono diverse per molti individui obesi. Sì, ci sono molte storie di successo tra coloro che erano obesi e in grado di superare grandi probabilità. Ma può essere un processo lento e difficile per queste persone a perdere peso abbastanza per fare la differenza nella loro salute a un livello che sarà migliorare la loro qualità di vita. Tuttavia, ci sono alternative, come la chirurgia bariatrica perdita di peso. Questo intervento comprende procedure come bendaggio gastrico e la gastrectomia manica che ignorano, ricostruire o eliminare parte dello stomaco. Chirurgia dell'obesità non è un sostituto per un sano stile di vita, ma può dare una persona obesa di un buon inizio di testa verso una vita più sana in un breve periodo di tempo
By:.. K. Huguet, MD