Utilizzare il metabolismo del corpo di distruggere il grasso

Spesso senza fiato di fronte alla prospettiva di provare un nuovo programma di dieta. Si prega di concentrarsi in un attimo sulla parola "dieta". Che cosa viene in mente? Alimenti a basso contenuto calorico, basso carboidrati e senza grassi. Senza dubbio ci molte varianti riguardo a ciò che costituisce un programma di dieta efficace. Alcuni di questi includono senza carboidrati, carboidrati a basso, o zuccheri lenti. Inoltre, non c'è nessun grasso, un po 'di grasso, o un sacco di grasso. Allora non c'è proteine, basso contenuto proteico, o tutte le proteine. Dove si trova una persona che vuole perdere peso e bruciare i grassi volta? Che la nutrizione, che è di destra, ho detto NUTRIZIONE, non programma di dieta è la migliore per voi? Vuoi assaggiare una grande varietà di cibo gustoso che si prende cura di bruciare il grasso e fornisce la corretta alimentazione per lanciare il vostro metabolism.When stiamo cercando il programma di nutrizione giusta per le vostre esigenze, dobbiamo sempre iniziare con la base funzione della fisiologia umana. Tutti i nostri bisogni nutrizionali sono basati su metabolismo. Ancora una volta, lasciatemi dire, il metabolismo "detta legge" in gastrointestinali processi fisiologici del nostro organismo (GI). Ricorda di nuovo al vostro classe di base di scuola superiore biologia e ricordare i tre scopi principali del sistema gastrointestinale: 1) la circolazione; 2) secrezione, e cosa più importante quando si combatte peso, 3), la digestione e la motilità (in pratica questo significa che come il corpo consuma energia) . Quando mangiamo, siamo fondamentalmente consumare energia. I tipi di energia (cibo) che consumiamo effetto come il corpo risponde da un standpoint.Alright fisiologico, prendiamoci una pausa dal tecnico e passaggio alla pratica. Ci sono due modi in cui i nostri corpi possono elaborare il cibo: conservarla o masterizzarlo. Abbastanza semplice, non è vero ... cioè sembra semplice. Se siete come me e non mi piace indovinare il lavoro quando si tratta di alimentazione, avrete bisogno di una guida. Noi tutti vogliamo trasformare i nostri corpi in forni di bruciare i grassi. Trovare il giusto programma di costruire quel camino grasso è la chiave. Abbiamo bisogno anche di un programma che è semplice e facile da implementare che fornisce gli alimenti giusti al momento giusto, e si traduce in un piano nutrizionale che in realtà è gustosa e non banale. Ci sono alcuni principi fondamentali molto che tutti i piani nutrizionali metabolici che effettivamente bruciare i grassi hanno in comune: 1) guardare lo zucchero! Solo perché è a basso contenuto di grassi non significa che un sacco di zucchero va bene; 2) mescolare il cibo. Il corpo umano ha la tendenza ad adattarsi alla stessa routine. Per essere efficace, devi mantenere la tua indovinare sistema gastrointestinale, e 3) tieni user-friendly. Trova una guida nutrizionale a lavorare per voi e non il contrario. Le persone sono molto occupato e non hanno il tempo per soddisfare le loro piani di dieta. I loro piani nutrtional devono soddisfare them.It s 'un mondo confuso là fuori, tuttavia, non ci sono piani che prendono la congettura risolve
By:. Chickie maxwell