Voglio ottenere un ventre piatto veloce? Stai prendendo le giuste misure per realizzarlo? Mettiti alla prova

Non per un secondo credono che solo le persone con una buona genetica, super-modelle, attori, sportivi stelle, o persone che sono dipendenti da fitness sono l'unico è che sono in grado di ottenere una pancia piatta! Puoi farlo anche tu! Prendendo i passi giusti per ottenere quel ventre piatto ambita è di vitale importanza, e, purtroppo, molte persone sono stati nutriti con un sacco di toro-Dookie quando si tratta di ciò che a che fare con la dieta e l'esercizio fisico! Vuoi garantire che si sta muovendo nella giusta direzione? Mettiti alla prova sotto ... Domanda # 1: Che cosa deve accadere al fine di accelerare la perdita di grasso naturalmente A.? Fare di più exercises.B. Naturalmente aumentare la tua metabolism.C. Causa voi stessi a sudare lot.Question # 2: Qual è la regola più importante per ottenere un ventre piatto A.? Ottenere una corretta nutrition.B. Andare su un basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di grassi, e /o un basso contenuto calorico diet.C. Disintossicare il body.Question # 3: Che cosa può garantire si otterrà un ventre piatto sorprendente A.? Fare un sacco di ab exercises.B. Prendere brucia grassi dieta pills.C. Rilassante soggiorno agreste con everything.END TEST.Okay, ora la domanda # 1, hai risposto B. "naturalmente aumentare il metabolismo?" Per la domanda # 2, hai risposto A. "ottenere una corretta alimentazione?" E per la domanda # 3, hai risposto C. "stare naturale con tutto ciò?" Se è così, siete sicuramente sulla buona strada per non solo un ventre magro, ma anche un corpo totale incredibile! Se hai una di queste domande sbagliate, allora mi dispiace, che si sta per avere quella ruota di scorta intorno al tronco per sempre! Sto scherzando! In tutta serietà, quei 3 risposte (naturalmente aumentare il vostro tasso metabolico, garantire hai trovato corretta alimentazione, e quindi stare al 100% naturale con tutto ciò che si sta facendo) sono i pilastri di un corpo fantastico. Tutte quelle persone che si vedono con quei corpi incredibili sono quelle 3 cose da ringraziare per questo. Certo che può approvare i programmi popolari di dieta, attrezzi ginnici folli, ecc, ma questo è solo per riempire i loro conti bancari. Quando tutto si riduce ad esso, quei tre pilastri di cui sopra è ciò che renderà il tutto happen.Now, diamo un rapido sguardo in quei tre pilastri: Staying naturale - I nostri corpi sono progettati per ricevere qualsiasi cosa e tutto naturale. Il motivo per cui ci sono così tante malattie, obesità, ecc in questi giorni è perché una percentuale altissima di cose qui sono molto innaturale, pericoloso e tossico (anche l'aria che respiriamo fottuta)! Quindi, è importante che ad ogni occasione possibile, fare in modo che ciò che si sta facendo per e mettendo nel vostro corpo è naturale come possible.Getting corretta alimentazione - "corretta" non significa morire di fame se stessi, riducendo i nutrienti, saltare la prima colazione, e andando su qualsiasi altro tipo di "dieta moda". Ottenere una corretta alimentazione significa mangiare diversi tipi di sostanze nutritive importanti vostro corpo ha bisogno (grassi salute, carboidrati sani, proteine, vitamine, minerali e antiossidanti), mangiare porzioni più piccole, mangiare più spesso, e mangiare per aumentare il vostro metabolismo metabolism.Boosting - Per garantire che questo avvenga in modo efficace, si deve fare in modo così naturale. NON prendere il metabolismo pillole d'amplificazione. Il motivo è semplice: una volta che si smette di prenderli, il metabolismo diminuisce! Ora, per aumentare naturalmente il metabolismo, alcune delle cose che si possono fare sono la costruzione di tessuto muscolare magra, mangiare più spesso durante il giorno con piccoli pasti, bere 2-4 tazze di tè verde al giorno, bere molta acqua, ottenendo non meno di 8 ore di sonno, l'aggiunta di spezie ai vostri pasti, mangiare cibi brucia grassi (come alimenti ad alto contenuto di antiossidanti e proteine), facendo ad alta intensità intervallo di aerobica, e più
By:. tonnytruong88