I supplementi ideali si dovrebbe avere per una migliore salute del cervello

Chi non vuole una migliore salute del cervello? Dopo tutto, anche se tutti i tuoi organi sono fondamentali per il funzionamento del vostro corpo, è il cervello, infatti, è al centro del vostro corpo. Esso controlla assolutamente tutto! Inoltre, c'è stata molta enfasi sulla malattia di Alzheimer ultimamente. Così, la salute del cervello è senza dubbio nelle menti di tutti! Fortunatamente per noi, gli scienziati stanno facendo un sacco di grandi passi avanti per quanto riguarda la salute del cervello. Inoltre, i medici e gli scienziati a capire quali integratori si dovrebbe prendere, e ciò che questi supplementi possono fare per voi. Descritte in questo articolo, finiremo elencando le possibili supplementi si dovrebbe prendere. Prima di farlo, però, parliamo un po 'di quello che gli scienziati pensano sia il grande quadro in relazione alla salute del cervello. Recentemente, uno studio scientifico ha dimostrato che l'infiammazione è probabilmente la chiave, alla base cause di molte malattie e disturbi nei nostri corpi. Infiammazione è in realtà visto come una causa principale di cancro, artrite, malattia coronarica e ictus, e anche di malattie come il morbo di Alzheimer. Sono sicuro che avete sentito parlare di anti-ossidanti, anche! Risolve l'infiammazione e il lavoro anti-ossidazione insieme. Una causa l'altra. Molti degli integratori si potrebbe considerare di prendere realmente affrontare questo problema intrinseco che abbiamo con l'infiammazione. Quindi, quali sono i principali integratori cervello è meglio prendere? Beh qui ci sono alcuni dei più fondamentali. Se non si è al momento di prendere qualsiasi integratori o vitamine a tutti, potrebbe essere necessario per iniziare lo meno con una multi-vitamina. Se non si sa che si dovrebbe prendere, conferire con il medico. Multi-vitamine sono generalmente formulati in modo diverso per i ragazzi, le donne, così come per gli anziani. Quindi, assicurarsi che si opta per la vitamina giusta per voi tra le vostre esigenze. DHA, o acido docosaesaenoico, è probabilmente il AG Omega-3. DHA è pensato di svolgere un rotolo di vitale importanza per la salute del cervello. Il motivo è DHA è l'acido grasso più diffuso nel cervello umano. Coenzima Q10, o CoQ10 in breve, è un supplemento aggiuntivo è necessario considerare probabilmente prendere. C'è stato un sacco di ricerca che supporta un collegamento tra CoQ10 e la salute del cervello. Certamente ci sono molti integratori cerebrali si richiede di conoscere. Questo è un settore emergente di studio sia per i medici e gli scienziati
By:. Lee Cole |