Bassi livelli di vitamina D, depressione legata da una nuova ricerca

Carenza di vitamina D, depressione e altri disturbi dell'umore sono stati collegati da nuovi studi che suggeriscono che l'aumento dei livelli ematici di vitamina del sole ha un potenziale come un efficace, il trattamento della depressione abbordabile. Da tempo riconosciuto come fondamentale per lo sviluppo e il mantenimento di ossa forti, vitamina D è stato recentemente scoperto di essere di primaria importanza per molti aspetti della salute e del benessere. Carenza di vitamina è stata associata con una serie di disturbi legati all'età che vanno da osteoporosi, ipertensione, malattie cardiache e alla malattia parodontale, cancro e malattie autoimmuni. Più di recente, bassi livelli di vitamina sono stati associati con una vasta gamma di umore e cognitiva disorders.It è uno dei pochi vitamine il corpo può effettivamente produrre, ed è noto come la vitamina del sole perché l'esposizione al sole innesca la sua produzione. Ci sono relativamente poche fonti alimentari naturali di vitamina D, anche se vitaminici prodotti lattiero-caseari arricchiti svolgono un ruolo importante nella prevenzione deficiency.Studies sugli anziani Mostra legame tra bassi livelli di vitamina D, la depressione e l'umore DisordersDepression è un problema comune e pervasivo per anziani persone. Research stima che ben il 20 per cento delle persone oltre i 65 sintomi della depressione esperienza, sia in associazione di altre malattie e come, condizione cronica ricorrente. Gli studi che monitoravano i grandi gruppi di persone con più di 65 anni per un periodo prolungato di tempo indicano che vi è una potente correlazione tra bassi livelli ematici di vitamina D e depressione, e infatti sbalzi d'umore e le sensazioni di depressione sono tra i principali sintomi di carenza di vitamina D. Un punto di riferimento 2008 studio condotto da ricercatori dell'Università UV di Amsterdam, che ha seguito più di 1200 uomini e donne di 65 anni, ha mostrato una correlazione inequivocabile tra carenza di vitamina D, depressione, sbalzi d'umore, e altri problemi di funzione cognitiva. I livelli ematici di vitamina sono stati dimostrato di essere più bassa del 14%, in media, tra i soggetti che erano affetti da depressione lieve che non tra i soggetti non depressi, e quelli con gravi condizioni di depressione avevano livelli di vitamina D che erano ancora di più sotto studio normal.The misurato anche i livelli ematici di altre sostanze che sono noti per essere associati con carenza di vitamina D. Test trovato che la quantità di ormone paratiroideo nel sangue, che è noto aumentare quando i livelli ematici di vitamina D sono troppo bassi, sono significativamente più elevati nei pazienti che presentano sintomi di depressione e disturbi cognitivi. I pazienti che soffrono di depressione maggiore avevano livelli paratiroidi una piena terzo superiori a quelli dei non-depressi patients.Vitamin D-Depressione collegamento importante per Midlife WomenThe scoperta del legame vitamina D-depressione potrebbe essere molto importante per le donne di mezza età, che sono in significativo rischio di depressione e di altri disturbi da carenza di vitamina D. La capacità del corpo di produrre vitamina D diminuisce con l'età, e carenza può portare ad una diminuzione dell'assorbimento del calcio. E 'da tempo capito che a basso assorbimento di calcio aumenta il rischio di malattie delle ossa come l'osteoporosi, indebolimento, ma è stato recentemente scoperto che bassi livelli di calcio può aumentare il rischio di depressione come well.For donne anziane, questo è di particolare importanza, perché i livelli di estrogeni anche diminuire con l'età e livelli di estrogeni ridotti apparire anche di effettuare l'assorbimento del calcio, aggravando i problemi creati dalla carenza di vitamina D. La ricerca in corso conferma la correlazione tra carenza di vitamina D e di disturbi dell'umore in donne in post-menopausa, ma si è anche creduto di essere importanti per le donne più giovani pure. Un recente studio dell'Università del Massachusetts ha dimostrato che un supplemento di calcio e vitamina D ha aiutato a controllare lo stato d'animo legati sintomi della sindrome pre-mestruale nelle donne più giovani, riducendo in modo significativo i sintomi quali pianto, ansia e irritabilità
By:. RA Butters