Alcune proteine ​​prelibatezze per il vostro bambino in crescita

Poco dopo si bambino è nato, il suo corpo cresce costantemente, questo include i suoi muscoli, la pelle, i capelli e gli altri organi. Questo è il momento in cui si tenta difficile nel mantenere in salute con l'introduzione di lui per vari esercizi come correre, nuotare, andare in bicicletta, skateboard, ecc Questo rende il ruolo della proteina di importanza critica. Proteina aiuta nella crescita e la riparazione dei muscoli, che fornisce energia a indisponibilità dei carboidrati nel corpo del bambino. Proteina mantiene anche l'equilibrio del pH nel sangue del bambino e controlla il metabolismo, inoltre, crea vari enzimi essenziali e costruisce il system.You immunitario può introdurre vitamine, proteine, minerali e altre sostanze nutritive essenziali per il vostro bambino, attraverso la dieta sana. Varie verdure, carne, frutta, latte e dei suoi prodotti e proteine ​​integratore può aiutare il bambino a crescere e ad essere forte e sano. La quantità di proteine ​​necessaria per il vostro bambino dipende il suo livello di attività. Normalmente gli esperti determinano la quantità necessaria di proteine ​​a seconda del peso corporeo del bambino e la sua età. Tuttavia, a causa della vostra giornata per giorno orario, potrebbe non essere in grado di fornire pasto completo per il vostro bambino. Qui sono pochi delizioso salute scuote, che può aiutare durante le ore scorrono e può anche essere un modo divertente in cui è possibile fornire adeguata di proteine ​​e vitamine per crescere body.1 del vostro bambino. Questo gustoso shake richiede una lavata, sbucciata e tagliata a dadini di mango, succo di tre medie arancia, 4-6 fragole (si può andare per fragole fresche durante la stagione oppure quelli surgelati), mezza banana e uno scoop di proteine ​​ottimale. Toss tutti gli ingredienti e metterli in un frullatore e frullate fino a che non sono lisce. Questo rende un gustoso frullato per il vostro bambino, che può essere supplemento pasto ideale durante la prima colazione. 2. Una pesca fresco sbucciato e affettato, mezza tazza di mirtilli, una mela tagliata a dadini e un alto scoop di integratore proteico quando mescolato fa insieme un gustoso mix. Questo mix è un po 'spessa, ma può essere fatto comodo a bere mescolando succo di mela puro non zuccherato. Questo gustoso trattare, soprattutto durante il pranzo fornirà il bambino che l'energia supplementare necessaria per gli sport come hockey, pesca, mountain bike, calcio, skateboard, ecc 3. Si può anche preparare un gustoso frullato di proteine ​​integratori mescolando insieme, una banana sbucciata matura, una tazza di latte di soia, un cucchiaio di cacao proteine ​​energia aromatizzato, un cucchiaino di miele, 1-2 gocce di estratto di vaniglia, un cucchiaino di burro di mandorle, un pizzico di noce moscata e il numero di cubetti di ghiaccio. Questa scossa non solo fornisce tutti i nutrienti essenziali, può essere anche un gustoso dessert che il vostro bambino sarà enjoy.These gustosi frullati può essere un integratore alimentare ideale per il vostro bambino. Garantisce che il bambino riceve la quantità di nutrienti con la sua dieta quotidiana, ma si può fare certo cambiamento negli ingredienti a seconda del parere di esperti di salute del vostro bambino. L'esperto bambino o il medico potrebbe consigliare qualche requisito particolare dieta o restrizione, a seconda della salute del bambino e le allergie che potrebbe essere soggetto a
By:. Schew Maker